男人要注意 這5種行爲會危害生殖器官健康
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現在越來越多的男性存在着生殖健康問題,很多男性朋友一聽到是生殖性疾病,都非常的擔心。其實大家不必過於驚恐,大多數生殖性疾病只要及時就醫治療是能夠治癒的。以下五大因素是影響着男性生殖健康的“罪魁禍首”大家一起了解一下。
男性必須注意這五種行爲會危害生殖器官的健康!
1、過度手淫
手淫又稱自慰,很多男性有性需求,但是沒有性伴侶,通過手淫的方式來滿足自己對性的需求。過度手淫會導致功能衰竭和功能障礙。因此,有手淫現象的男性必須自我控制、自我約束。手淫情況嚴重的,應立即就醫。
2、縱慾
男性有性需求是正常的,而有些男性出現了縱慾行爲,性生活頻繁,也出現在很多女性維持不正當的男女關係中,縱慾會導致男性出現性功能疾病,嚴重影響健康。因此,男性應該知道清潔自己,性生活應該有度,只有珍惜自己的身體,纔能有健康的身體。
3、長期吸菸、飲酒
吸菸、飲酒對健康有害,多少男性瘋狂,三餐不離酒,從一天到晚吸幾包煙,這些男性的興趣對男性的身體造成嚴重傷害,影響男性的雄性激素分泌,引起功能障礙,功能減少,最終導致不育。所以男性朋友們,請遠離煙、酒吧!
4、不重視生殖器衛生
很多男性粗心大意,不在意自己生殖器衛生問題。特別是包皮過長的男性朋友,洗澡時要重視包皮部分的清洗。因爲這個部分容易隱藏污垢,細菌繁殖。如果不注重衛生,使細菌生長,引起炎症,引起男性疾病。
5、經常吃辣、刺激性的食物
現在很多食物以麻、辣、香爲中心,刺激味蕾,食物特別辣、刺激,這些食物是很多男性的最愛,經常吃這些食物會威脅男性前列腺炎,男性的生殖健康。所以男性朋友們建議,注重飲食健康,多吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,五穀雜糧。
男性生殖健康問題要求男性朋友珍惜自己的身體,注意自己的行爲習慣,多學習男性生殖健康知識,從日常行爲、飲食等要求自己,遠離男性生殖疾病。
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