乳腺增生怎麼調理最好 乳腺增生和心情有關係嗎
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女人容易上火?這似乎是男人對女人的一致看法。中醫認爲,如果生氣了,但沒有發泄,停在體內,就被稱爲濁氣。濁氣積累在體內,停留在胸部時,要小心,變成邪毒,引起乳腺增生。
男人生氣傷害肝臟,女人生氣傷害乳腺和子宮。從健康的角度來看,兩種女性最容易患乳腺疾病,一種是什麼都不說,一直在心裏悶悶不樂,不可思議地向你發脾氣,讓男人困惑,女人小心,另一種是什麼都要完美,什麼都要自己來,什麼都要自己控制女性的感情末梢本來就很細膩,喜歡生氣,生氣不發泄的話,會傷害身體。乳腺增生的常見表現是乳房部位膨脹疼痛,症狀輕時重,引起的主要原因是氣機不良。
乳腺增生怎麼辦?按摩穴位和多喝疏肝益氣的中藥茶可以治療。最重要的一點是保持心情開朗。生病與心態有很大的關係,如果心態開朗,大多是身體健康的。憤怒不排泄就停留在體內,形成邪毒,發生乳腺增生,第一步是排出身體。
首先準備好椅子,不要用圍椅和沙發,把胳膊伸直,十根手指握在拳頭上,把拳頭放在椅子背上,吸氣時,胸部儘量向前挺直,頭向後仰,呼吸時回收,重複幾次。
請記住,呼吸時吸大口,呼吸現在腹部逆時針旋轉,胸部逆時針旋轉,然後慢慢吐出。當然,我們不能感覺到呼吸在運轉,而是想象這種呼吸在身體中清除邪惡毒素,向外呼吸時,必須徹底呼吸,才能趕出邪惡毒素。
此外,乳房本身也需要按摩按摩。乳腺增生一般都長在乳房周邊。尤其是左下方和右下方比較多。在家的時候可以先用熱毛巾敷一會,然後在疼痛的地方輕輕按揉,每次揉到疼痛感有緩解了再停下來。重要的是按摩乳根穴,乳根穴在乳頭的正下方,乳房的根部,每次按摩10分鐘左右,乳腺增生的治癒率就會大幅度提高。
當然了,也別忘了喝一下疏肝準備枸杞子、陳皮、百合花、合歡花、杭白菊、刺五加,然後用開水沖泡後就可以飲用了。這道茶除了月經期間不要飲用之外,其他時間都可以。
需要記住的是,自己心情的好壞對治療乳腺增生起着決定的作用。
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