人流後如何快速恢復身體?推薦流產女性4大藥膳
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
人流是終止妊娠的方法,人流前後有很多注意事項,人流後如何恢復?人流後吃什麼好呢?
人工流產後飲食原則
人工流產後,要合理安排各種食物的數量、質量、組合,滿足身體蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水、纖維素的需求,爲了促進人工流產後的恢復,飲食調整應重視以下幾點:
原則:保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽供應,特別是補充充足夠的鐵質,預防貧血。
宜食:食物選擇注重營養,易於消化吸收,人工流產後半個月內可多吃新鮮魚、嫩雞、豬瘦肉、雞蛋、動物性肝臟和血、牛奶、豆類及其產品等,人工流產手術後身體虛弱,容易出汗,補充水分少量飲用,減少水分蒸發量
禁食:人流後,建議不要吃油膩或冷的食物。蘿蔔、山楂、苦瓜等食物不推薦,刺激性的食物也不能吃。辣椒、酒、醋等。這些食物刺激性器官,增加月經量。
補充時間:補充時間爲半個月,平時身體虛弱,體質差,出血多的人可以延長補充時間。
流產後5大藥膳
1、豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克煮粥,熟後加白糖適量,每天早晨空腹喝。
功效:調和脾胃,清熱潤燥,主治人工流產後體虛。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量,鍋內放水煮沸後打入雞蛋,水再沸下紅棗,紅糖,小火煮20分鐘左右,吃雞蛋,棗,一天一次。
效果:補充中益氣、養血、主治貧血、病後產後血氣不足。
3、荔枝棗湯
荔枝幹燥,棗分別用7個水煮,喝湯吃棗,每天一次。
效果:補血生津,主治婦女貧血,流產後體虛。
4、鴿子枸杞湯
鴿子一隻,枸杞子30克,鹽少許。乳鴿去毛處理內臟,洗淨加水與枸杞子一起燉熟,加鹽,吃肉喝湯。一天兩次。
功效:補血益氣,主治人流後體虛,病後氣虛,體倦乏力,表虛自汗等。
人流後吃兩款食療方幫助身體恢復 女性人流後三種藥物治療法
流產後吃什麼藥物 流產後如何護理身體
人流後吃什麼恢復快
產後腰疼如何恢復呢 專家推薦四大妙招有助產後恢復
推薦4款男人壯陽藥膳
藥流後如何快速排惡露
人流後怎樣恢復快
流產多久身體才能恢復
人流後如何調養身體
人流後怎樣恢復身材
產後如何儘快恢復好身材?產後身體恢復注意這6點
產後如何恢復體重?推薦兩款按摩減肥法
人流後如何促進子宮儘快恢復
人流手術後該如何恢復 人流後吃什麼藥能幫助恢復
如何預防流感 推薦7款藥膳食療方增強體質
人流對身體危害大 流產後子宮內膜多久才能恢復?
產後體形如何儘快恢復?
女性人流後的四項護理原則 女性人流後怎麼才能恢復更快
【流產如何快速恢復】流產如何調理身體
女性人流後營養飲食大全 人流後飲食吃什麼恢復的快
藥物流產後吃什麼恢復得快
怎樣判斷人流是否乾淨 人流後如何調理身體恢復正常
藥物流產後如何調養九大滋補食譜推薦!
剖宮產如何快速恢復
流產後怎麼調養身體恢復快 流產後的飲食推薦
人流後吃什麼恢復快 哪種流產傷害小恢復快
藥流後如何調理身體
產婦如何恢復身體
女人產後如何恢復身材 三步讓你恢復產前身姿
流產後吃什麼恢復快