夫妻性和諧有什麼好處？記住這五個時間不適合性愛

夫妻和諧性有什麼好處？性生活是夫妻感情的調節器，和諧的夫妻生活很重要。那麼夫妻和諧性有什麼好處呢？

一、夫妻和諧性愛的好處

1.精子強壯。澳大利亞研究人員對118名精子質量有問題的男性進行了測試，讓他們每週享受7天。結果，81%壞精子的數量顯著減少。研究人員認爲，經常性有助於精子創新，從而提高其質量。

2.睡得很香。高潮過後，人體會分泌一種叫做後葉催產素的激素，它能讓人感到溫暖和陶醉。性也能促進內啡肽的釋放。這是一種天然鎮靜劑，讓人感到放鬆，更容易入睡。這兩種化學物質對男性的影響尤爲明顯。

3.年輕的外表。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，性會讓女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試者應該從鏡子中觀察和評估另一邊的女性。被評爲非常年輕的女性平均每週做愛4次。這不是巧合！因爲早就有研究發現性可以促進雌激素分泌，使皮膚更光滑，頭髮更亮。

4.感覺更富有。美國國家經濟研究所的一項調查發現，如果已婚人士有規律的性生活，他們的幸福感和每年多賺10萬美元是一樣的。

5.增強抵抗力。美國威爾克斯大學的研究人員分析了111名1623歲的志願者，發現每週做愛一兩次可以增加體內A型免疫球蛋白的數量%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。

6.心情好。精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性健康大有裨益。此外，紐約大學的一項研究還發現，在性生活中不使用避孕套的女性更快樂，更不容易抑鬱。然而，研究人員還強調，這一結果只適用於忠誠的伴侶。

7.心臟健康。這可能是男性一直期待的好消息：英國的一項研究發現，前者患心臟病的風險比每月不到一次的人低一半。

8.增進感情。高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善你的情緒，還能讓你感覺更接近你的伴侶，尤其是對女性。事實上，不僅是性，觸摸或前戲也能促進後葉催產素的大量釋放。

9.減肥。30分鐘的性行爲可以消耗85200卡路里。這取決於你的投資。性行爲可以鍛鍊腹部、大腿、手臂和其他部位的肌肉。爲什麼不在健身房呆一分錢呢？

二、五個時間不適合性愛

1、生病時不要性交

患有一些嚴重的器質性疾病，醫生告訴那些不能發生性行爲的人不要勉強發生性行爲；結核病是傳染性的，也應該避免性交；特別是患有某種性疾病，更不用說發生性行爲了。與疾病發生性關係，不僅是他們自己的傷害，而且會傳遞給他們的愛人，應該避免。

2.不要疲勞性交

性生活需要消耗一定的體力和精力。當精神或身體疲憊時，性生活往往達不到高潮，也達不到雙方滿意的效果。尤其是累了馬上做愛會損害健康。

3.不要心情不好，勉強從事

有些夫妻在一方心情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓心情不好的一方反感。如果反覆發生，會導致女冷淡或男方陽痿。

4.不要過性生活

女性月經期間，宮頸開放，此時性交易容易感染，導致子宮或附件發炎。

5、不要酒後性交

有些人習慣了酒後性交，有些人甚至認爲酒後性交會提高質量。事實上，酒後，特別是大量飲酒，會導致男性陰莖勃起或早泄，阻礙性生活的和諧；酒後懷孕會危及胎兒。