小孩過量食用山楂竟會減少食慾 寶媽必看

山楂帶有多種多樣有機物，能夠刺激性胃酸代謝，協助促消化，能夠具有健脾開胃健胃消食的功效。那麼小孩子可以吃山楂嗎？

孩子能吃山楂嗎

孩子是可以吃山楂的，山楂也是歸屬於一種新鮮水果，無論是哪些食物，只需但是量，那麼便是可以吃的，並且對身體也是有益處的。最先山楂中帶有很豐富多彩的維他命，維他命C、維生素E、維生素b2這些。能夠提高孩子的身體的抵抗能力。次之山楂還具備健胃消食的功效，尤其是吃多了消化不好的孩子，適度的吃點山楂，能夠合理的減輕消化不良的狀況。此外山楂香甜可口的口感是能夠健脾養胃的，沒有胃口的情況下能夠協助推動孩子的飲食搭配。

孩子吃山楂的弊端

1、損害胃腸

山楂中帶有水楊酸、有機物、山楂酸等，會提升胃液的代謝，刺激性胃粘膜，進而造成胃部不適。而少年兒童一般胃腸功能並未健全或較爲敏感，吃多了會損害胃腸，減少消化吸收作用。

2、損害牙

少年兒童一般來說，牙正處在成長髮育環節，尤其是這些處在兒童換牙的少年兒童，假如太多的服用山楂，山楂中的酸性物質會對牙表面的牙釉等導致一定水平的浸蝕和毀壞，會危害孩子牙的生長髮育。

3、危害胃口

儘管說適當服用山楂是可以提高胃口的，可是假如服用過多，很有可能會得不償失，反倒造成孩子的胃口降低。尤其是吃這些由山楂生產加工而成的山楂糕、山楂片，大多數是帶有木薯澱粉、糖、乃至是有添加物，孩子假如吃過多這類食材，會促使血糖值維持在較高質量，促使孩子沒有飢餓的感覺，不但危害胃口，還會繼續造成肥胖症乃至是危害身體身心健康。

孩子吃山楂的作法

1、山楂蓮子粥

山楂（50克上下）和蓮籽（20~30克）給孩子煮粥喝，蓮籽和粥都需要煮得夠爛，一起吃下去。對不上1歲的小兒，淮山藥和蓮籽要儘可能磨碎。乾的可碾成粉，再用小米湯調成麪糊糊來飼養。此粥可溫胃健脾胃，最合適脾陽不夠的小兒。

2、山楂粥

山楂（20克上下）、米（30克）共熬粥，煮的全過程中可添加三兩塊薄姜。粥成後加一絲糖就可以。

3、山楂雞內金

雞內金3克，山楂、麥芽糖、熱曲、夏枯草各3克。水煎服，每一次服3克，日服3次。主冶小兒消化不好。

4、白朮茯苓焦山楂

白朮茯苓60克，雞內金30克、焦山楂30克，共研爲粉末，每一次服1.5克，日服3次，沸水送下。主冶小兒消化不好。