嬰兒枕頭怎麼選?嬰兒枕頭如何正確使用?
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睡眠質量是全身上下釋放壓力的階段,一般成人會應用枕頭支撐點頭部的淨重,成人晚上睡覺習慣性上都是會在頭部墊上枕頭,那樣能夠防止硬的顱骨與硬的牀墊子立即碰觸,應用強度適度的枕頭較爲舒服。與此同時,平躺着式側臥時,適度高寬比的枕頭能夠彌補頭與後背間的間隙,使頭在枕頭可以獲得徹底的支撐點。成人睡枕頭時,頭胸部擡高的姿勢,使肺臟在上臺,因作用力關聯沒有來源於腹間的擠壓力,肺臟擴大較非常容易,因此 呼吸會較舒服。
可是寶寶卻和成人不一樣,嬰兒的頭部較往後面突,當平臥平躺着時,因爲後頭部突顯及肩下平整,將促使前頭頸的頸部處彎折折扣,而呼吸道的喉嚨及支氣管恰好坐落於前頭頸,過多的彎折如橡皮擦自來水管一樣,會使這裏的呼吸道內徑變狹小,提升呼吸時氣旋摩擦阻力,促使呼吸較費勁。
大家何不自身試一試,當把下頜內縮、頸部低彎時,可覺得呼吸較不暢順;相反,如下頜往上擡伸,頸肩垂直,則呼吸便會看起來較暢順。
嬰兒,尤其是三四個月之內的寶寶,因頭部大並且重,頸肌又弱,因此 頸肌無力操縱頭部部位。這可由下列的姿勢得到確認,其頭部會上下搖晃不確定或向鬆馳。
當寶寶頭頸過多彎折或姿勢不佳而有呼吸不如意時,也無力掙脫,時間稍久呼吸能量耗光後,便會因無力呼吸而造成室息。尤其是當寶寶得病時,全身上下本來就較無力,更不太可能自身調節頸部的部位,從而產生風險。很多莫名其妙緣故的寶寶卒死症,很有可能與此有關,宜加多留意。
爲防止頭頸更爲往前彎折而擠壓到前邊的呼吸道,切勿再把枕頭墊在寶寶的後腦殼下。恰當方式該是毛巾捲成約5cm高的圓柱狀,橫墊於寶寶下頸上肩膀。這般可使頭部當然鬆馳而碰觸牀體,這時頭頸及下頜當然能徹底伸展,而內部的呼吸道也可以不被壓迫。
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