9個月寶寶睡眠時間是多少
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當一個家庭新添了一個小生命時,這個家庭就會更忙碌起來。因爲小嬰兒與家長無法交流溝通,又沒有行動能力,是很脆弱的家長必須時刻待在寶寶身邊照顧他。可是家長也是需要休息的,所以家長可以通過寶寶的睡眠時間來安排自己的作息。那麼9個月的寶寶睡眠時間是多少呢?
9個月寶寶睡眠時間是多少
1、9個月寶寶所需要的睡眠時間:11-12小時(加2次小睡,每次1-2小時)。一般是上午睡1次,每次睡1-2個小時。下午睡1-2次,每次睡1-2個小時,在這個月齡的嬰兒中,很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2-3次解小便。總之這個時期的寶寶一晝夜睡眠時間應在10小時左右。睡眠時間過少,影響寶寶身體發育。
2、睡眠時間過長,影響活動時間,使寶寶動作發展遲緩。白天增加活動時間,減少睡眠時間,但不可過分,不要讓寶寶過於疲勞。但每個寶寶也會有所不同,睡眠有存在着個體差異,只要是不要太少,寶寶精神狀態好,生長正常就好。
9個月寶寶睡眠時間很短怎麼辦
排除寶寶身體不適,近期未預防接種的話,每個寶寶的睡眠時間有個體差異。建議寶寶每日奶量保證(7-9個月的寶寶每日24小時建議奶量600-700毫升);在臨睡前半小時不要逗引寶寶,讓他過於興奮;保持室內環境安靜,溫度溼度適宜;剛睡時不要給寶寶捂得過多過厚,也可放一些舒緩的音樂,讓其安心入眠。若寶寶醒後白天精神食慾良好,生長髮育逐步增長,就無須擔心。
以上就是小編整理出來的9個月寶寶睡眠時間是多少資料了。那麼就可以根據這個大概的數據安排自己的作息時間,以便更好更省力的照顧寶寶,而且,當發現自己的寶寶睡眠時間過長或過短時,家長可以馬上地去尋找原因,以免耽誤了寶寶。
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