月子裏能吃奶油蛋糕嗎

女性好像天生就對甜食情有獨鍾，永遠都無法抵抗住美食的誘惑，尤其是蛋糕類更是讓女性對其愛之入骨。無論是沒懷孕時、懷孕時還是坐月子時，很多女性可能都會心心念唸的想吃到奶油蛋糕，那麼女性在月子裏能吃奶油蛋糕嗎？

月子裏能吃奶油蛋糕嗎

一般情況下，坐月子是可以吃奶油的，但是，要注意適量，不能過多食用。坐月子應少吃動物奶油，不要吃人造奶油。

動物奶油可以補充維生素A、D、補充鈣質、防止便祕腹瀉等，但動物奶油屬於高脂肪的食物，如果多食很容易發胖，不利於產婦的產後恢復，因此，產婦應少吃動物奶油。

奶油分爲兩種，一種是動物奶油，一種是植物奶油，植物奶油可以產生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風險等，因此，產婦不要吃植物奶油。

月子裏吃奶油蛋糕注意事項

1、不宜多吃，多吃易發胖，尤其是已經很胖的產婦更是要儘量少食或不食。

2、可少量使用動物奶油，不要食用植物奶油，植物奶油以產生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病風險。

3、有冠心病、高血壓、糖尿病，動脈硬化的產婦應忌食。

看完文章大家對女性在月子裏能吃奶油蛋糕嗎這個問題是不是有了更加系統的認識了呢？奶油蛋糕雖然好吃，但是吃多了對身體也是有傷害的，各位女性朋友們尤其是在坐月子期間一定要控制好對奶油蛋糕攝取的分量，避免對身體造成不良影響。