怎麼知道母乳吃了多少

母乳餵養是我們常見的一種餵養方式，母乳餵養健康安全，經濟實惠。深受很多媽媽的歡迎。母乳餵養是非常不錯的。那麼，怎麼知道母乳吃了多少呢?母乳餵養要注意什麼呢?接下來 我們來看看吧，瞭解一下吧。

怎麼知道母乳吃了多少

餵奶開始時乳房是否脹滿，一般在寶貝用力吸吮幾分鐘後，如果感到乳房鬆弛排空，就表示乳房確實被吸空了。另外，哺乳時寶貝有吸吮動作，聽到連續咽奶聲也可證明寶貝吃到了奶。

哺完兩側乳房後寶貝能自然入睡，並睡得安寧沉着，一般睡1-2個小時以上，這就表示寶貝吃飽了。每個寶貝的胃口大小不同，有的一次吃得多，可熟睡2-3個小時；有的寶貝一次吃得少，睡得時間短，各有自己規律，兩次哺乳的間歇也不同，媽咪應按寶貝的規律安排哺乳。

從一天的尿量多少也可粗略推算媽咪的奶水是否足夠，每日哺食700-800毫升奶的嬰兒一天至少尿7-8次，甚至10次以上，每次都溼透尿布，如果奶量不足尿量也少。

估計寶貝是否吃夠最重要的是看體重是否正常增長，半歲以內的每月增重500克-1000克。如果體重不增加或下降應仔細查原因，及早加以糾正。

母乳餵養要注意什麼

第一，乳房保養:孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後餵養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。

第二，儘早開奶:一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。

綜上所述，母乳餵養是比較值得提倡的，不過奶粉餵養也是很不錯的，市場上的奶粉琳琅滿目，奶粉的挑選也是非常重要的，在這裏，小編建議朋友們要儘量挑選質量好的奶粉，不要買那些比較便宜的奶粉。