如何幫寶寶排痰有效

寶寶在你的細心呵護中茁壯成長，但無論你照顧得多麼周全，可惡的病菌就是無孔不入！清早起來發現寶寶不斷地咳嗽？有痰卻咳不出？看着他咳得滿臉通紅卻啥也咳不出，該怎樣給他排痰呢？彆着急，寶寶現在還不能靠自己把痰咳出來，但有你的一臂之力，寶貝一定能戰勝“痰魔”的！

祛痰日常護理

1、增加室內溼度

室內不要太乾燥，才能讓寶寶呼吸道粘膜保持滋潤，幫助排痰。媽媽可以打開加溼器、拖地（保持乾淨）、定時開窗通風。室內空氣清新了，寶寶呼吸起來自然順暢許多！

2、飲水排痰

讓寶寶多喝水，最好是23度左右的涼白開。溫水能滋潤咽喉部，幫助喉嚨消炎。寶寶生病後還會有一定程度的脫水，及時補水能促進退熱，改善血液循環，這樣疾病才能快點消退！

3、多吃蔬菜水果

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，飲食調節對緩解寶寶喉嚨炎症有很大的好處，爸媽還能買楊桃或雪梨，攪拌成汁給寶寶喝，喝個幾天就能有效地潤喉祛痰了！

拍背祛痰實操手冊

寶寶自己還不能將痰咳出來，只能靠爸媽拍背祛痰了，具體操作： 寶寶咳嗽時，讓他側臥或抱着側躺着，五指併攏握成空手拳狀，輕輕拍打寶寶背部，從上到下，從外側到內側，依次進行。每次拍5分鐘，一天拍3次。

PS: 拍背時，如果拍到某一部位，寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應重點拍。多數是肩胛下的部位容易積痰。