西蘭花雞蛋麪條輔食怎麼做
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每一位寶媽都在爲怎樣將寶寶養的更健康而煞費苦心,六個月的寶寶就能夠添加輔食了,先添加米粉,接着依次添加,果泥、菜泥、米粥、麪條等等,什麼營養豐富做什麼,那麼,西蘭花雞蛋麪條輔食怎麼做?
1.一般要選擇新鮮的西蘭花,準備一顆雞蛋,麪粉適量。鹽、蔥花
2.首先取適量麪粉倒在盆裏,放適量水和麪,軟硬適中。放在盆裏加蓋備用。
3.將雞蛋打在碗裏,打成蛋液備用。
4.將西藍花掰碎放到開水裏焯一下水。
5.起鍋放油將蔥花爆香,倒入適量水,燒開後放麪條。
6.帶麪條三分熟放西蘭花,將蛋液到進鍋裏,輕輕攪拌。
7.麪條煮熟,放少量鹽就可以撈出了,一盆西藍花雞蛋麪就可以吃了。
值得注意的是如果寶寶一歲左右或者更小,儘量不要放鹽,油也不要放,一歲以後儘量在吃油和鹽,還有如果寶寶不愛吃菜可以將西藍花打成泥放在鍋裏;如果是大一點的寶寶,雞蛋也可以煮荷包蛋。不管怎樣做,只要寶寶愛吃就沒問題。當然這幾種材料還可以有其他的做法,例如將西蘭花打碎成汁和麪,雞蛋也放到面裏一起做麪條,最後放一些綠色的葉菜就可以了。