嬰兒睡睡醒醒怎麼回事
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進入深度睡眠才能休息好,但是睡覺不踏實很容易睡睡醒醒。這種情形多發生在成人身上。若是嬰兒睡睡醒醒,可能是身體不適,要引起重視。那麼,嬰兒睡睡醒醒怎麼回事?
嬰兒醒來很多次,睡不踏實,有很多原因,比如吃得太飽。太飽會導致寶寶不喜歡睡覺。有的媽媽在嬰兒睡覺前,不管嬰兒是否有飢餓感都會餵食。食物積累或消化不良就會導致睡眠不好。隨着月齡的增加,嬰兒對母乳的需求量也相應增加。媽媽要注意觀察,不要餓到嬰兒,也不能給嬰兒吃的太多讓腸胃負擔過重。
環境是影響嬰兒睡眠的主要因素,因爲嬰兒的感官對睡眠環境比較敏感,所以環境比較嘈雜,光線太強,會影響孩子的睡眠質量。另外,嬰兒不喜歡睡覺可能是生病的原因。首先,家長要注意觀察孩子的面部,面部發紅可能有發燒的跡象,要準備帶嬰兒去看醫生。
嬰兒生長代謝快速,缺鈣會導致大腦和營養神經興奮性增強,影響兒童睡眠質量。建議母親多帶嬰兒做戶外運動,多曬太陽,給孩子補充維生素D。嬰兒的被子要輕、軟、幹,不要太重,太冷或太熱都會影響嬰兒的睡眠。
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