三個月寶寶回奶怎麼辦
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產婦生完孩子以後就開始有了乳汁的分泌，但是由於媽媽們的飲食或者是情緒的原因，都是有可能會造成回奶的，當寶寶三個月的時候媽媽回奶了就會導致母乳供不應求，所以及時解救是關鍵，那麼三個月寶寶回奶怎麼辦？
1.讓寶寶多吃
媽媽們回奶以後不要覺得無藥可救了，其實只要方法得當是可以下奶的，寶寶三個月的時候出現回奶現象的時候，媽媽要注意讓寶寶多吃，因爲只有讓寶寶多吃纔是王道，寶寶的吸允可以刺激媽媽母乳的產生。
2.調節心態
母乳的質與量都是會因爲媽媽的心情而發生改變的，媽媽心情好的時候產奶量就會多，相反心情不好的時候產奶量就會少很多，所以媽媽一定要學會自我調理，只要心態好了相信下奶就是小問題了。
3.食療
平時媽媽們可以吃一些有助於下奶的食物，常見的鯽魚湯豬蹄湯等都是不錯的選擇，這些催乳湯能夠讓媽媽的奶水變得更加充足。
4.按摩
媽媽平時可以自我做一下乳房的疏通按摩工作，如果自己做的感覺不夠專業的時候，也可以找專業的按摩師來幫忙，只要經絡疏通了就可以讓奶水下來了。
媽媽們不要覺得回奶了就不會再有奶水了，其實只要方法用對了相信奶水還是足夠寶寶吃的，所以當媽媽出現回奶現象了，不妨嘗試一下上述的這些方法來及時催奶。
