嬰兒可以食用橄欖油嗎

很多家長在嬰兒六個月的時候就爲他們添加輔食了，但是每次做輔食的時候又比較頭疼，每天還不能一樣的，每次都要想着花樣給嬰兒做輔食，既要有營養又要嬰兒喜歡吃才行，有人就問嬰兒什麼時候可以吃橄欖油嗎？怎樣添加橄欖油？隨小編一起來學習一下吧：

1.嬰兒是可以食用橄欖油的，但是最好不要直接食用，可以在輔食中滴個幾滴橄欖油，這樣既能使食物美味有香氣，又能幫助嬰兒吸收食物中的營養成分，只要是做出來的輔食比如麪條，雞蛋羹都可以添加橄欖油。

2.雖然嬰兒是可以吃橄欖油的，但是要注意量，不能一次放太多，還要注意不同年齡的嬰兒所需求的不同，一歲以內的最好少放點，等嬰兒一歲之後可以稍微多加點橄欖油，畢竟沒有油做出來的食物也不好吃。

3.在給嬰兒選擇購買橄欖油時需要去大點的超級市場購買，並且要看清橄欖油的種類，有些橄欖油只是用來保養皮膚的，而可食用的橄欖油纔是能吃的。橄欖油是要進行高溫才能使食物更加的美味，而且能減少有害物質對身體的傷害。