11個月寶寶晚上不睡覺怎麼回事
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如果寶寶晚上不睡覺,會一直不安分的哭鬧,這樣會使寶寶得不到充分的休息,影響健康發育,還會影響到鄰居的休息時間。剛出生的寶寶由於睡眠系統還沒有完全建立,很容易出現日夜顛倒的狀況,所以媽媽們要幫助寶寶建立正確的生物鐘。那麼11個月寶寶晚上不睡覺怎麼回事?
1、睡眠條件不適宜
小寶寶如果睡眠條件不好,會導致睡覺不安穩,睡得不舒服。如晚上蓋的太多或者寶寶的尿布溼了,都會導致寶寶頻繁的夜醒。
2、缺鈣
對於長身體的寶寶來說,如果機體的鈣質供給不充足,會導致寶寶夜間睡眠不安穩。所一定要儘量堅持母乳餵養至寶寶一歲以上,及時的給寶寶補鈣,並經常帶寶寶到戶外曬太陽,從而滿足寶寶快速發育的需求。
3、寶寶白天睡的太多
生物鐘紊亂是導致寶寶夜間睡眠質量差的主要因素,白天不宜讓寶寶睡得太久,這樣寶寶晚上纔可以更安心的入睡。而夜間生長激素的分泌量是很多的,所以夜間的睡眠質量可以促進寶寶發育,媽媽們要想辦法爲寶寶創造一個舒適的睡眠環境。
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