六個月寶寶可以吃什麼輔食
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在寶寶滿了六個月的時候,身體裏面儲備的物質,就已經逐漸的被消耗完,這時就通過輔食來補充營養,而且在這時寶寶已經出現了乳牙萌發,具有了一定的咀嚼能力,那麼六個月寶寶可以吃什麼輔食?
1、這時可以選擇含有鐵元素米粉,剛開始的時候要做成軟泥狀,每天喂2~3次,每次只需要1~2勺就可以,當寶寶的腸胃出現了適應之後,可以逐漸的增加輔食種類,比如說煮的軟的麪條,或者精心熬製的小米粥,同時還可以用新鮮蔬菜和水果,上鍋蒸熟做成泥狀,來對寶寶餵養。
2、每天要堅持三次左右的輔食,除此之外還是要採取配方奶粉或者母乳方法,對營養補充,可以選擇製作美味香蕉蘋果泥,具體的做法也是非常簡單,可以選擇一個新鮮的香蕉和蘋果,同時還要加入50克左右的米粉。
3、家長在製作食物的時候,要提前把工具清洗乾淨,必要的時候,還要採取開水消毒,然後把自己雙手用溫水洗清潔,把香蕉和蘋果全部去皮,切成小塊,如果有條件的話,可以用專門的機器攪拌成泥狀,上鍋蒸熟,然後加入米粉,這樣就成爲了營養可口食物。
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