寶寶不吃肉怎麼辦
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當寶寶進入到一定的年齡段之後,主要就是以主食爲主的,葷菜和蔬菜都應該搭配在一起吃。補充蔬菜可以確保身體內的維生素充足,葷菜主要就是提供所需的蛋白質,對人體生長髮育非常重要,那麼寶寶不吃肉怎麼辦?
1、讓寶寶喜歡肉的味道,家長在選擇肉的時候,建議選擇嫩和滑的肉,比如裏脊肉或者雞翅肉等。由於不同年齡段的寶寶,咀嚼能力都有區別,對肉類的形狀也有區別。如果是一歲半之內的寶寶,建議弄成碎肉,搓成泥狀。一歲半到兩歲半之後,就可以直接吃弄碎之後的肉類。
2、讓寶寶喜歡肉的顏色,如果想要讓寶寶吃肉,食物搭配也是很重要的部分。可以把肉類和蔬菜合理搭配在一起,不僅可以改善外觀,還能提升蔬菜的味道,比如西紅柿肉沫、胡蘿蔔肉絲等,吸引寶寶的目光之後,自然就會願意去嘗試下。
3、讓寶寶喜歡肉的形狀,寶寶天生就有很強的好奇心,切記肉不要就是切成方塊,可以適當更換一些花樣,比如弄成絲或者丁等。或者也能把肉直接釀在蔬菜裏面,比如釀茄子等,通過這種方式,也能有效提高寶寶想要吃肉的慾望。
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