哺乳期吃零食對小孩有沒有影響
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想必很多人都非常喜歡吃零食,尤其是女性朋友。而在女性懷孕、哺乳期間,吃零食就要謹慎一些了。處於哺乳期的女性,對於飲食要多加註意,因爲飲食不當的話,就可能會影響到奶水。那麼,哺乳期吃零食對小孩有沒有影響?
女性在哺乳期吃零食的話,是否對孩子有影響,這要看吃什麼。大家在吃零食的時候,應該選擇純天然的,享受果乾、松子、核桃以及魚乾等。還可以經常吃些高蛋白質、高鈣零食,像是牛奶、酸奶以及豆製品,這就不會有不良影響。
如果孕婦吃不健康的食品,就可能會影響到孩子的,比如含有添加劑比較多的零食。因爲在哺乳期的時候,需要給孩子餵奶,添加劑就可能通過奶水進入到寶寶體內,這就容易對孩子產生傷害。因此女性在哺乳期,應該選擇吃健康食品。
現在各類的零食非常多,但是大多都不適合在哺乳期食用,比如辣條、甜甜圈、薯條以及薯片等。另外,孕婦也不宜吃罐頭類的零食,因爲這類食物中的防腐劑比較多。嬰兒的機體功能還沒有完善,在有害物質進入體內之後,沒辦法完全代謝、排出,所以危害比較大。
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