七個月寶寶補鐵吃什麼
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微量元素對於寶寶來說十分關鍵，十分重要，在生活中出現缺鐵症狀的寶寶有很多，一旦出現這種情況之後媽媽就會很擔心。作爲媽媽爲了寶寶的身體健康，也會注意給寶寶補充，現在就來了解一下七個月寶寶補鐵吃什麼？
七個月的寶寶還很小，可以吃的食物也不是很多，想要給寶寶補鐵可以吃牛肉，因爲牛肉中的鐵質還是非常高的。在生活中經常給寶寶吃一些牛肉還是非常好的。但是吃牛肉的時候要注意火候，煮透、煮爛是最基本的。
綠葉蔬菜也能起到很不錯的作用，比如菠菜，媽媽們可以給寶寶做菠菜粥，因爲菠菜粥很多小寶寶都喜歡喝，但是在熬粥的時候一定將米熬煮軟一些。同時也可以給寶寶做成蔬菜泥，也可以給寶寶榨成蔬菜汁，之後用蔬菜汁和麪，做成寶寶愛吃的麪條，而且麪食對於腸胃也有很大的幫助。
其次就是芝麻粥，芝麻含有的鐵質非常高，可以添加在食品裏面，更好補充身體所需。做法：黑芝麻炒熟之後最好是弄碎，之後將準備好的大米清洗乾淨，然後在鍋中加入適量開水，煮至米軟呈現一個粘稠狀態，把黑芝麻粉加入，繼續熬一會，加入白砂糖即可食用。
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