孩子會翻身後翻身就夜醒怎麼辦 孩子翻身容易醒怎麼安撫
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不少人表示自己的孩子在學會翻身後就特別的容易哭,睡覺睡着睡着就醒瞭然後就哭,睡覺翻個身又開始哭了,孩子這種情況下的哭確實是很傷腦筋的,那麼怎麼辦好呢,本站小編就來說說吧。
翻身有兩種:
A 從仰面朝上的姿勢翻到俯臥(趴着);
B 從俯臥(趴着)翻到仰面朝上。
翻身一般是3-6個月期間,先學會從仰翻到俯,然後隔幾個禮拜到幾個月,學會從俯臥的姿勢翻到仰臥,即學會連續翻滾。
不同孩子的個體差異比較大,我家老大3個半月會翻,但是老二小定就到5個多月纔會翻。不過我也很阿Q的想,因爲翻得晚,所以撿了便宜多睡了兩個月好覺。
學會翻身後,影響最大的莫過於睡眠,原本能比較容易入睡,可能一翻過來就醒透了。
下面這個視頻的主角就是小定,原本到了睡覺時間,放下能走人,可是學會翻身之後,前腳走,後腳就翻上了,但是還不能自己翻回去,時間一長,瞌睡也給翻沒了,總得反覆好幾次。
這種情況在後半夜以及小睡中會尤其明顯。
小提醒:0-3個月不少寶寶會使用襁褓,學會翻身後,出於安全考慮,就不再適合使用襁褓了。
嬰兒大腦發育尚不成熟,睡眠中的肢體運動沒有被完全抑制,翻身等夢境很容易在肢體上覆現,進而驚醒。
這個階段甚至會出現一夜要幫忙翻幾次的情況,不過這都是暫時的,不要過於焦慮。
A 如果幫着翻寶寶反而更生氣,可以把寶寶抱起安撫,等情緒平復一些,再重新嘗試放下。
B 如果寶寶放電不足,還不想睡,可以讓寶寶趴着玩一會,等哭鬧了再去幫忙。也要留意不要太清醒的時候就放牀。
C 白天要多練習,等寶寶習慣在趴着的時候能夠自如翻回去,或者能夠自如低下頭擺在舒適位置,對睡眠的影響就會減少了。
這是有次下午覺,幫寶寶重新躺好的視頻,當時通過攝像頭觀察了一下,感覺很有可能睡不過去,就幫助復位,因爲是白天,很可能醒透,加上並沒有哭鬧,所以沒有多做停留:
具體怎麼幫助,幫助到什麼程度,沒有絕對的標準,主要還是基於對寶寶的瞭解,和不同的情況,隨着翻身技能越來越熟練,家長的輔助也可以越來越少。
另外睡眠的基礎也很重要,不然在這個時期比較容易崩盤。
這是學會從趴着翻到仰着的視頻,自此翻身期對於睡眠的影響也接近尾聲。
小定是在6個月多月的時候,自己沒能翻過來,但是又比較困,禿禿的後腦勺上下點了好多次,幾下之後,第一次“趴着”睡了。
有人問,多大的寶寶趴着睡不會導致SIDS?
SIDS 的 全稱是 Sudden infant death syndrome (SIDS) 嬰兒猝死綜合症,是指看起來健康的嬰兒不明原因的突然死亡。SIDS是2個月-1歲嬰兒死亡的主要原因之一。
1992年,美國兒科學會推薦仰睡姿勢後,SIDS死亡率下降了50%,所以目前的建議是1歲一下要求仰睡。(如果嬰兒已經能夠自如的來回翻轉,如果睡眠過程中自己翻到趴了則不需要特地翻轉,但是入睡還是要求仰睡的。)
其實要求仰睡,並不是就能完全避免SIDS,只是說降低發生的概率。
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