寶寶一歲母乳沒營養了嗎 母乳營養會跟着寶寶變化嗎
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很多媽媽都知道寶寶母乳餵養到一歲是最好的,那麼寶寶一歲母乳沒營養了嗎 母乳營養會跟着寶寶變化嗎。下面本站的小編就來爲大家介紹。
世界衛生組織建議:寶寶半歲以前進行純母乳餵養,而母乳餵養可持續至2歲或更長。寶寶即將開啓“一日三餐”的飲食模式了,越來越多樣的膳食搭配能夠爲寶寶提供豐富的營養支持,但奶類在這階段仍然扮演着重要角色,不可缺少。而母乳依然是奶類的首選。
很多人說母乳在寶寶幾個月後就沒營養了,其實隨着寶寶的發育,母乳也確實會發生一些變化,但這種變化是隨着寶寶的發育而做的相應調整。比如,寶寶剛出生的前幾個月,母乳的脂肪含量高,這是爲了給寶寶快速生長提供大量的熱量,而當寶寶長大一些後,母乳則從“全脂”變成“低脂”。而對需要配方奶粉的寶寶來說,寶媽們就要根據寶寶的月齡去選擇不同的奶粉,如果選的不對應對寶寶發育也是不利的。在任何時候,只要寶媽的身體健康,其提供的母乳都比配方奶粉要好。
母乳餵養除了有以上對寶寶的益處外,對寶媽的好處也有很多,比如可以讓寶媽更快的恢復身材、減輕體重,而且母乳餵養的寶媽以後患乳腺癌,卵巢癌,子宮癌的機率更低。
母乳餵養讓寶媽和寶寶之間的關係也不一樣,會使親子關係越來越親密。
此外,還有寶媽說自己太瘦了,家人說瘦人的奶水沒營養,把孩子也餓瘦了。這也是無稽之談,瘦又不是不健康,只要是健康的寶媽,她的乳汁肯定是有營養的,也比配方奶粉要好。
不過,母乳中的微量元素和礦物質含量和寶媽的飲食有關,如果想讓母乳的營養價值更高,則建議哺乳期的寶媽一週能深入40-50種食物,儘量讓食物做到多樣化,保證營養均衡,多吃健康食品。
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