寶寶冬天睡覺腳冷怎麼辦 嬰兒睡覺可以開着電熱毯睡嗎

在寒冷的季節，多穿一些衣服有助於保暖，並有利於預防疾病或感冒。但不少爸媽擔心冬天被窩冰涼，孩子鑽進去一時半會暖不過來，所以不僅讓孩子穿着貼身衣物，還要讓孩子穿上毛茸茸的厚厚的睡衣睡覺。下面呢本站的小編爲大家分享寶寶寶寶冬天睡覺腳冷怎麼辦，大多數的家長認爲寶寶多穿多蓋就可以保暖，還有的家長給孩子用電熱毯，這些方法對不對大家一起來看吧。

冬天睡覺腳冷怎麼辦?

①睡前泡個腳

睡前給孩子泡腳，的確可以驅寒保暖，還能有效促進睡眠。但因爲寶寶的皮膚比較敏感，水溫應儘量控制在37度之內，時間不超過20分鐘，預防腳部的血管過度擴張，保證血液的正常循環。

②多吃些溫性食物

冬天如果容易腳冷，最好避免吃生冷食物，多吃點牛肉、羊肉、紅棗、核桃等溫性的食物，有助於促進造血和血液循環。

③注意腳的舒適度

如果孩子已經養成了不穿襪子睡不着的習慣，也彆強迫孩子改變，給孩子選擇保暖又較爲透氣的襪子，讓雙腳更爲舒適。

和大人一起睡

相信現在有很多孩子從出生開始都是睡自己的小牀的。可一到天冷，總有媽媽擔心孩子一個人睡不夠暖和，容易受涼，所以冬天會讓孩子和自己擠在一個被窩裏睡，甚至熊抱着孩子一起睡，期望讓寶寶伴着大人的溫度睡覺更暖和。

孩子和大人擠在一起，雖然可以讓孩子保暖，但這樣做對於孩子來說也是危害極大的：

①影響孩子呼吸

孩子睡在爸爸媽媽中間時，大人呼出的濁氣與二氧化碳會進入孩子的呼吸道，不利於孩子呼吸換氣。大人翻身也可能不小心會壓到孩子，導致孩子窒息。

②影響孩子生長髮育

孩子睡覺時的活動空間變小了，不僅會使寶寶睡得不深，影響睡眠質量，身體不能舒展，也會影響其正常發育。

孩子冬天更應該分牀睡!

①從小讓寶寶獨自睡，不僅可以培養良好的睡眠習慣，也可以避免很多危險的發生。而且這樣有利於寶寶養成獨立的性格。

②如果擔心寶寶着涼，可以在睡前給孩子穿上連身的睡袍，可以保證他即使踢了被子，小肚子仍可免受涼氣的侵襲。

開着電熱毯睡

在冬天，爲了不使孩子受凍，一些父母會用電熱毯給孩子保暖，甚至通宵都開着電熱毯。

電熱毯當然是冬季家庭理想的取暖用品，特別是在取暖條件不佳的地區。但是電熱毯並非人人皆宜，有些人使用後會發生不良反應。

①造成孩子輕度脫水

電熱毯加熱速度較快，溫度也高，會使寶寶輕度脫水影響健康。

②電流可能短路引起火災

當人們使用電熱毯時，即使絕緣電阻完全合格的產品，也會有感應電壓作用於人體。這個電流雖微小，但對年老體弱者或心臟病患者、嬰幼兒有潛在危險，孕婦睡電熱毯也可能導致胎兒畸形。特別是通宵使用的話，還有可能造成短路引起火災的情況。

孩子睡覺如何保暖?

①使用電熱毯

若要給寶寶使用電熱毯，可在睡前通電預熱，等寶寶上牀後及時切斷電源。如果發現寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞，可能有脫水現象，馬上給寶寶喝些開水。

②使用熱水袋

避免使用電極式的熱水袋。即使是電熱絲式的熱水袋，也要提前放進被窩裏，等寶寶睡覺時再及時取出來。

③空調取暖

晚上睡覺之前半個小時，提前開啓空調，溫度不要過高，也可以在屋裏放一盆水。睡覺的時候切記關閉空調。

④其他取暖設備

孩子應在家長監護下使用電熱油汀、暖風機、“小太陽”等取暖用品，睡覺時最好關閉，以免發生燙傷或火災。