寶寶睡反覺的危害 2個月寶寶睡反覺有什麼危害
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寶寶睡反覺也是一種睡覺的習慣問題,很多媽媽覺得只要孩子睡夠8個小時就沒事,但是睡反覺並不是一個好的習慣,還有可能對寶寶健康有影響,下面本站的小編就來說說:寶寶睡反覺的危害 2個月寶寶睡反覺有什麼危害。
寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果,如果不加以糾正,一是會影響室寶的發育生長,長久如此會導致寶寶出現反應遲鈍、記憶力差等問題,而且還容易生病;二是會影響大人的休息。
下午17—18點鐘後,不要讓寶寶睡覺,當寶寶午覺醒來時,一定逗引他多玩一會兒。
晚上睡覺時給寶寶固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就讓寶寶睡在牀上。
例如:先給寶寶洗一個熱水澡,然後給他餵奶、換尿布。每天堅持這麼做,以後每次做這些事情的時候就會有一個暗示傳遞給寶寶:我該睡覺了。
在睡覺前,不要和寶寶玩得太興奮,儘量創造一個適合睡覺的氛圍,調暗燈光,放一段輕鬆平緩的搖籃曲等,讓寶寶安靜入睡。
多數寶寶6個月後就不需要夜間餵食了,可以整夜連續睡覺。大年齡寶貝的夜奶是一種心理的安慰,並不是因爲飢餓。很可能是寶寶養成了睡眠聯結問題,即將入睡和特定條件聯結(主要是指餵奶)在一起,而因爲這些條件不能得到滿足而無法獨立入睡。
對於睡眠聯結問題,解決起來很簡單——就是需要家長在孩子清醒的時候進行擁抱,餵奶,互動等行爲活動。
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