如何選擇對寶寶腸胃好的奶粉 怎樣改善寶寶的腸胃功能
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因腸胃道求診的比例達五成,門診發現,嬰幼兒因爲腸胃道和呼吸道等疾病來看診比例達五至六成,所以家長要注意清潔與衛生習慣。另外,針對一些病毒,像輪狀病毒,若擔心孩子感染嚴重的腸胃炎而造成脫水,許慶俊醫師建議:「寶寶六個月大以前接種口服的輪狀病毒疫苗,可預防九成以上嚴重的腸胃炎感染。」
另外,寶寶成長到一定時間,應循序漸進地添加副食品,讓他養成吃副食品的習慣,邱婷芳主任指出:「以免寶寶只想吃液體食物,抗拒半固體食物。」注意清潔與衛生習慣。
補充益生菌
益生菌的來源愈來愈多,邱婷芳主任表示:「原則上,益生菌可分爲細菌類與酵母菌兩大類。」細菌類常見的有乳酸桿菌、比菲德氏菌。目前對於益生菌的療效與研究發現,若起因於輪狀病毒的腹瀉,也許小孩會持續腹瀉一週,假如讓他服用益生菌則可縮短病程1~2天,減少腹瀉時間。不過菌量要達一定數量,約每C.C.含10的8次方以上的菌數。
另外,也有報告提出益生菌可以預防過敏性疾病,包括異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等。至於其它方面,許慶俊醫師說明,也可改善大便型態,像寶寶容易便祕或腹瀉也可以補充益生菌。
腹瀉時,餵食無乳糖配方奶
如果寶寶出現短期腹瀉,避免吃油膩或刺激性食物,若腹瀉超過3天,大便有酸臭味,且寶寶以牛奶爲主食,由於擔心寶寶有脫水或營養不良,可考慮換成無乳糖的配方奶。許醫師解釋,寶寶的腸胃發炎時會影響乳糖酶的分泌,先換成無乳糖的配方奶對於幼兒的腸胃道吸收會比較好,待腹瀉改善再慢慢換回原本的配方奶。
正確添加副食品
一般而言,副食品約在寶寶4~6個月即可慢慢添加。其添加原則是每次只添加一種食物,且經過5~7天的觀察是否有過敏反應,包括皮膚是否起疹子、腹瀉、嘔吐,確定沒問題纔可添加其它副食品。
許慶俊醫師分析:「許多父母會抱怨說寶寶年齡已經夠大了,看起來也想嘗試大人的食物,可是餵食他們吃副食品時,寶寶吃了一口便拒絕再吃,讓他們不知道應該要怎麼選擇副食品的種類。
其實,因爲寶寶從來沒吃過牛奶以外的食物,剛開始吃其他東西可能會覺得奇怪,接受度也許沒那麼高,同樣的食物可以讓寶寶多嘗試幾次,如果沒有過敏反應,慢慢地他也許就會接受。」
對此,邱婷芳主任亦指出:「臺灣兒科醫學會建議,吃純母奶的寶寶4個月以上即開始添加副食品。」若純哺育母乳到6個月,寶寶可能需要補充維他命D與鐵質,然而,這些營養素從天然的固體食物攝取較適合。
不過,有家長擔心太早添加副食品會增加孩子過敏機率,許醫師解釋,其實4~6個月即可添加,再者,目前也尚無醫學研究證實愈晚添加副食品,會降低過敏機率。如果父母本身有過敏性體質,一些高致敏性食物,像蛋白、牛奶、堅果類、帶殼海鮮等,則可考慮較晚再添加。
少吃甜食以免脹氣
太甜的果汁或汽水含有山梨醇(sorbitol),容易讓寶寶產生脹氣;另外乳製品,若寶寶分泌的乳糖酶比較不足,也容易脹氣。不妨用酸奶、養樂多等經過發酵的乳製品來取代,可降低孩子脹氣情形。
維持居家環境清潔
父母應維持家庭環境的整潔,尤其小孩會爬、會走時,要特別注意別讓寶寶食入異物,像是小磁鐵、小玩具等。邱婷芳主任也舉出曾發生過端午節大人包糉子,幼兒誤食礆糉水的危險案例,對小孩的胃與食道都造成極大的傷害。因此,務必妥善收拾家中的危險物品,避免幼兒接觸。
此外,當寶寶會爬行時,容易手抓東西就拿進嘴巴吃、或手碰觸地板後直接將手放進嘴巴,容易吃進細菌、引發腸胃炎,尤其是秋冬是腸胃炎的流行季節,因此,許醫師提醒,除了做好居家環境清潔,也應多注意大人與小孩的衛生習慣,經常洗手以降低細菌感染的機率。
留意寶寶的生長狀況
在孩子成長的過程,要注意其體重增加的情形。邱婷芳主任表示:「健兒門診時會紀錄每個小孩體重增加的曲線。」假如寶寶的體重增加一直是50個百分位,突然掉到10個百分位,就要視其營養需求與臨牀狀況請醫師評價。
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