0-1歲寶寶經常腹瀉挑食怎麼辦 寶寶腹瀉的原因
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寶寶秋季是一個腹瀉的高峯期,受天氣和飲食等各種影響,秋季寶寶最容易發生腹瀉的情況了。在養育寶寶的過程中,父母們經常會遇到許多問題,其中最讓人苦惱的應該就是寶寶挑食、經常腹瀉、睡不好等問題。而導致這些問題的罪魁禍首很可能是腸胃不好,所以給寶寶一個健康的脾胃,培養良好的飲食習慣至關重要。
1.選擇一款適合寶寶體質的奶粉
老話說得好“一方水土養育一方人”,不同國家和不同地區的人的體質天差地別,對營養的需求也不同,所以,媽媽們在奶粉的選擇上也就相對要更精細。若選到不適合寶寶體質的奶粉,很容易造成挑食腹瀉等問題。
2.合理安排飲食
如果你覺得孩子在吃飯的時候不愛吃肉或者蔬菜,可以選擇一些像蔬菜沙拉、水果乾等健康的零食來彌補正餐的不足。
3.適當增加孩子的活動量
生命在於運動,適當的運動例如公園散步,可以增強寶寶的體質,促進新陳代謝,刺激腸胃運動。或者選擇一款適合寶寶室內玩耍的運動玩具,不僅可以開發寶寶大腦,還可以增強寶寶的肌肉力量,擁有一個健康的身體。
4. 避免過分關心孩子進食
有時父母對於寶寶吃飯過於關注,寶寶心中會產生一心壓力,引起心中的反感,所以挑食,甚至索性不吃。這時父母就需要減少自己對寶寶進食的關注,必要時可選擇讓他們獨自進食,以免造成寶寶對食物的牴觸心理。
採用以上幾點小妙招,希望寶寶們都能早日去除挑食的毛病,飲食均衡,擁有良好的腸胃,成爲健康寶寶!
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