寶寶厭食不吃飯怎麼辦 如何預防寶寶厭食
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小兒厭食是寶寶生長髮育中也是經常出現的問題,有疾病性和非疾病等原因,長期厭食會對寶寶健康有影響,那麼,寶寶厭食不吃飯怎麼辦?如何預防?下面本站小編就帶來介紹。
首先要分清寶寶出現厭食的原因,如果是疾病性的就要排查輔食中引起寶寶不適的成分,並及時糾正;如果是非疾病性的就要考慮是否有不正確的餵食方式。
在寶寶吃飯的過程中,家長是否有追着喂的情況?是否在寶寶不願意吃飯時執意去喂?是否告訴寶寶“吃完飯就帶你出去玩”或“吃完飯給你吃餅乾”?爸爸媽媽及家人自己是否有好的飲食習慣?是否能給寶寶做好榜樣?
其實,這些問題都是育兒生活的小細節,但都會對寶寶的飲食習慣有潛移默化的作用。如果存在上述的問題,家長應及時糾正。
在糾正寶寶的非疾病性“厭食”時,如果寶寶有零食攝入過多的問題,家長一定要限制寶寶吃零食。零食不是絕對不能吃,但一定要控制量,千萬不要讓寶寶抱着零食盒子或袋子吃,每次吃多少應該由家長拿給寶寶。爲寶寶增加運動量,不要限制寶寶的運動,增大寶寶能量消耗可以促進飢餓感,讓寶寶適當感受飢餓能更好地糾正厭食。
小兒厭食症是兒科的常見病、多發病,多發生在1歲-6歲階段。”
從中醫角度診斷,小孩出現討厭或者不太喜歡吃東西的情況,持續較長的一段時間,可診斷爲厭食症。
小兒厭食症可能會導致營養不良、影響生長髮育(矮小、消瘦、發育遲緩等),嚴重時可能會出現疳積,即西醫所說的嚴重營養不良。長此以往,小孩的生長髮育、營養狀態和智力發展都有可能受到影響。呂崇江表示,其背後的病因可能有消化不良、缺乏微量元素、腸炎、胃炎等,應引起家長重視。
1、保證營養
提供足夠能量,維持生命體徵的穩定。主要包括糾正水、電解質代謝紊亂,維持酸鹼平衡,給予足夠熱量和蛋白質,補充維生素及微量元素等。
規律飲食,少吃零食,少飲高熱量飲料,定時進食。平衡膳食,食物多樣化,合理選擇食譜,做到粗細調劑,葷、素菜搭配,讓孩子吃雜、吃全。講究花式品種,糾正孩子不愛吃麪食,“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣。魚要去刺,肉要去骨,菜要切碎煮爛,纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊,以適應孩子消化器官尚未完全成熟的特點。
多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物,如:動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆製品、花生、油菜等食物。
2、規範餵養
應該避免
1、存放過多零食,不分時刻隨意讓孩子吃零食。
2、放任孩子邊吃邊玩,延長吃飯時間,導致到下一頓飯還不餓。
3、不愉快的吃飯時刻。有些父母趕時間,會不自覺地要求孩子吃快一點,如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗,因而排斥吃飯。
4、以利誘的方式叫孩子吃飯。久而久之,孩子便以“吃飯”這件事當作交換條件。
應該做到
1、減少正餐之外的食物。如果大人常常隨便以零食果腹,自然沒法要求孩子不隨便吃零食。
2、固定科學的開飯時間。避免兩頓之間相隔太短或太久。
3、促進孩子的食慾。增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會拒絕吃飯。
4、選購孩子喜愛的可愛的餐具,提高孩子用餐的慾望。
5、多花心思在彩色上做變化。用多種類的食物取代平日所吃單一重複的食物。
6、積極治療原發病。如爲全身疾病引起的厭食,原發病治癒後,食慾自然會增加。
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