上呼吸道感染吃什麼好

患有上呼吸道感染後，孩子在食慾上面就會降低，整日“茶不思飯不香”的，媽媽們這個時候就要花點心思調理孩子的飲食了，在孩子上呼吸道感染的時候究竟吃什麼好呢？媽網百科爲媽媽們介紹幾道緩解孩子病情的小偏方。

（1）蔥豉生薑湯：蔥白6根切片，放入研鉢搗碎，老薑30g切片，豆豉12g一起入鍋，加水1杯熬至半杯，取汁熱飲，覆被取汗。

（2）蘿蔔方：將白蘿蔔削皮，切成細絲，加鹽拌，揉去汁，可消除生蘿蔔的辛辣，置lh即可食用。適用於感冒伴咽痛者。

（3）蔥茶神曲飲：神曲15g，茶葉5g，蔥白3根，泡熱開水，當茶飲用。適用於感冒納呆者。

（4）冰糖川貝梨：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷後即可食用。

（5）芫荽黃豆湯：鮮芫荽（香菜）30克，黃豆50克，加水兩碗半煎至一碗半，加食鹽少許調味食用。

（6）大白菜根煮水：大白菜根7個，煮沸，3分鐘關火，加蓋燜30分鐘，根去掉，代水溫服。

飲食調養，以清淡易消化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。