扁平足會遺傳嗎

扁平足可以是天生的，也可以是後天的。兒童的足弓常常在4~6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的。成年人的平足可能是兒童的延續，也可能是其他原因造成的。那麼，扁平足會遺傳嗎？

專家介紹，目前來說沒有確切的證據可以證明扁平足是遺傳，更難說是顯性遺傳還是隱性遺傳但是如果家裏幾輩人都是扁平足的話，那兒孫輩發生扁平足的機率會相應增加，但目前沒有一定的計算方法說發生的機率有多大。

假如不是先天性也沒受過外傷的話，平足是大概是恢復的。注意鍛鍊，同時要注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足不容易維持正常的足弓，因此要鍛鍊，平足的自我鍛鍊辦法好多，平日裏腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛鍊，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿後面的肌肉的鍛鍊，它們強壯了，平足就能得到一定程度的改正與恢復。

平足的另一個原因，是前足和足弓長時間壓力過大，減輕前足和足弓壓力舉足輕重，特別要特別注意鞋的問題，多數的平足都是穿鞋不當導致的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，特徵也輕一些。平足患者多用足跟和腳外側走路，就能輕足弓壓力，緩和特徵。