小孩早上老叫不起來怎麼辦

賴牀在小孩中可能是比較常見的，特別是在冬天的時候。大人有時也會賴牀，更何況自制力較差的小孩了。有些孩子賴牀很嚴重，媽媽怎麼叫就是不起來，有時孩子還會發脾氣，這些可能就是某些媽媽面對的一大難題，但是有問題就會有解決的辦法的，下面就來看看怎麼解決孩子的賴牀問題。

小孩早上老叫不起來怎麼辦

1、大人是榜樣，從小應該給孩子樹立一個早睡早起的概念，要以身作則，如果你也是愛睡懶覺的家長，那麼小孩估計也就有樣學樣了。

2、鬧鐘法則：多設置幾個鬧鐘，可以提早10分鐘開始鬧

3、告訴孩子要自力更生，不能依賴大人叫他起牀：要讓他養成鬧鐘響了就起牀，還不是等着家裏人叫才起牀，這個要事先跟孩子溝通好，偶爾有時上學遲到也沒關係，遲到是丟臉的事，反而會讓他漲教訓。

4、小夥伴起牀法則：如果附近有同齡夥伴可以讓他們約好一起上學，有了夥伴就有了動力了。

5、制定合理的作息時間：晚上到了時間一定要讓他睡覺，晚睡的容易早上賴牀，生物鐘養成後，早上自然而然就會醒了

如何合理安排6歲前小孩子的作息生活時間

6歲學齡前兒童一天生活的內容主要包括學習、適當勞動、運動、三餐、睡眠與休息。怎樣合理安排時間是關係到孩子學習效率與身體健康的關鍵。所以在兒童進入小學之前，作息時間應該開始要與小學上學時間相吻合，以儘早適應小學生活。父母在製作時間表前，要先了解孩子將來要上的小學每天的上學放學時間，然後根據這個時間點來定下孩子睡覺與起牀的時間，做到每天有至少九個小時的作息時間。而低年級的小朋友要保證每天十至十一小時的睡眠時間，高年級小學生要睡足九至十小時比較合適。在找出孩子每天的生活規律後，才着手設計孩子的每日作息表。一旦孩子的作息表制定之後，父母的每天的日常生活，比如：上班，購物，洗衣服，做家務時間等，也要以孩子的每日作息時間爲基準。

以上就是小編提供的解決辦法，只要堅持下去，讓孩子養成準時起牀的好習慣，那麼孩子應該就不會老叫還是不起牀了。其實說到底，這個問題還是因爲孩子沒有養成良好的作息習慣，一個人的作息安排是一個人生活效率高的重要因素，所以媽媽可以依據孩子的想法給孩子安排作息表。