幼兒如何調理脾胃的方法
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任何人羣都會出現脾胃虛弱，幼兒也不例外。如果幼兒長期飲食不規律或長期服用抗生素的話，就極易出現脾胃虛弱的情況，主要症狀表現有愛出虛汗、食慾不振等。那麼，幼兒如何調理脾胃的方法有哪些呢？
幼兒調理腸胃可以採用推拿的方法，有些推拿可以讓家長自行操作，比如說每天用順時針按摩幼兒的腹部，或者給幼兒捏脊椎保健，這些方法也需要注意按摩的力度，是要注意按摩的部位，如果方法得當是能夠起到改善的效果。當然更復雜的推拿方法可以交給專業技師，家長千萬不要自己操作。
其次，家長也可以採取食療的方法調理脾胃。主要是在幼兒的飲食當中，適當加入一些有利於脾胃的食物，比如說山藥、薏米等，用它們煲湯或者煮粥都能起到較好的調理效果，儘量少給幼兒吃一些不消化的食物，引起脾胃失調。
最後良好的生活習慣也能夠調理脾胃，家長可以監督幼兒每天有充足的睡眠，規律的作息，每天按時起牀睡覺，能夠讓消化系統正常運作。飯後不要劇烈運動，但是可以適當的走動幫助消化。
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