小孩腸胃不好偏瘦吃什麼食物好
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小孩身高體重是否發育正常是每個做父母的最爲關注的一個方面,有一些小孩因爲腸胃功能不太好而導致身體偏瘦,家長希望能夠幫小孩進行調理,那麼小孩腸胃不好偏瘦吃什麼食物好?
1、吃含有維生素比較多的食物:比如蘋果、紅蘿蔔等,這些含有豐富維生素的食物可以幫助小孩補充身體所需要的營養,而且還能夠加快腸胃蠕動,促進腸胃運作。
2、吃容易消化的食物:寶寶腸胃不好就需要吃容易消化的東西,以對腸胃起到保護的作用,可以爲身體補充蛋白質和熱能,比如雞蛋、牛奶、魚類和肉類等都是不錯的選擇。
3、吃粥類食物:在生病期間吃粥是非常不錯的,粥類食物不但可以幫助補脾健胃,而且還可以促進消化,在孩子腸胃不好時可以喂寶寶吃一些小米粥、蓮子粥或山藥粥等,既可以幫助補充營養,又能對腸胃起到調理的作用。
4、多吃麪食:麪食屬於鹼性食物,可以幫助養胃,平時可以給寶寶多吃一些麪湯、餛飩湯等。
5、多吃對脾胃有益的食物:例如板栗、桂圓和大棗等,這些食物能夠幫助保護寶寶的胃黏膜,容易消化,能使腸胃負擔減輕。
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