寶寶夜磨牙需要把寶寶叫醒嗎 孩子晚上磨牙的幾大原因

孩子晚上磨牙，很多家長習慣把孩子叫醒，其實並不建議做，首先這不是有效糾正磨牙的方法，其次，可能會打亂孩子的睡眠節奏，那麼，孩子晚上磨牙的原因是什麼？下面本站小編就帶來介紹。

寶寶夜磨牙需要把寶寶叫醒嗎

不建議家長這樣做。

有的家長聽到寶寶晚上發出「吱吱吱」的磨牙聲，會着急把寶寶叫醒，希望停止磨牙。

首先，並沒有科學研究表明，將寶寶推醒是糾正夜磨牙的有效方法。實際上，夜磨牙是咀嚼肌有節律性的收縮，這種肌肉收縮發生在整個睡眠期間，即使被打斷一次，過段時間又會開始。

其次，研究發現夜磨牙症是一種睡眠障礙，患有夜磨牙的寶寶睡眠效率比較低。寶寶晚上被反覆推醒，整個睡眠結構被打亂，睡眠會更差，因此不建議在寶寶夜磨牙時將他推醒。

孩子晚上磨牙的幾大原因

約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問題，原因大概有以下幾種：

1.睡前太興奮，夜間磨牙與大腦多巴胺系統的功能處於不平衡狀態有關。當白天玩得過於興奮，或者情緒過於緊張、焦慮，思想壓力過大時，都可使孩子休息時大腦仍處於一種興奮的狀態，從而導致夜磨牙的發生。

2.晚餐過飽，或者睡前吃宵夜，胃腸道里還存留着食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。

3.睡眠姿勢不好。如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙着頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。

4.牙齒咬合關係不好，有些孩子由於牙齒的咬合關係不協調，如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、長期單側咀嚼等，都可引起牙齒的咬合障礙。爲了使牙齒更好地接觸，在晚上熟睡後，機體便會下意識地做出咀嚼痙攣和收縮的動作，以達到牙齒咬合儘可能平衡的狀態。所以，當家長聽到孩子磨牙磨得很厲害時，應該帶孩子到口腔科檢查。

5、乳牙和恆牙的萌出期是磨牙發生的高峯期，這是正常現象，隨着牙齒的萌出磨牙現象會自然緩解，不需要特殊干預。

目前尚缺乏足夠的證據說明磨牙和缺鈣、腸道寄生蟲有關係。

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