孩子打免疫球蛋白能提高免疫力嗎 提高孩子免疫力的方法
本文已影響2.12K人
本文已影響2.12K人
如果單純是爲了提高孩子的免疫力,是不建議去打免疫球蛋白的,可能還會對身體有壞處,引起一些疾病,那麼,怎麼提高孩子的免疫力?下面本站小編就帶來介紹。
一 般不能
每個人體內都有發揮着免疫作用的免疫球蛋白,但並不等於額外補充免疫球蛋白就能讓人的免疫能力更強,因爲人正常產生的免疫球蛋白就足以維持正常的免疫能力。
醫療上用的免疫球蛋白,主要是給有免疫缺陷、有自身免疫疾病、炎症性疾病的病人使用。普通人打免疫球蛋白,不但對身體沒好處,反而可能出現頭痛、寒戰、血栓、腎功能不全等不良反應。
1、飲食均衡
選擇營養豐富、葷素搭配容易消化的食物,如魚、肉、蛋、豆類和新鮮的蔬菜水果等,保證一日三餐,少吃零食。
2、睡眠充足
睡眠與孩子免疫力也是密切相關。科學研究表明,睡眠時人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。寶寶進入睡眠狀態後,各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始,所以幼兒每夜的睡眠最好保持至少8小時,因爲長期睡眠不足會給寶寶機體造成損害,包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。
3、適量運動
有一項研究數據顯示,如果孩子每天運動30到45分鐘,每週5天,持續12周後,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。而運動的類別則以中輕度有氧運動爲佳,而且要經常進行,這樣不僅能提高免疫力,還能緩和情緒,緩解壓力。
4、適時補充維生素
要注意孩子營養元素的缺乏,要及時補充維生素D、維生素A、鋅、鈣等,能夠增強寶寶的抵抗力。
5、要補充水分
水是我們人類的必需品,它可以保持黏膜的溼潤,使其成爲抵擋細菌的重要防線。
6、調節情緒,保持樂觀
免疫力與人的情緒其實關係密切,已經有研究發現,敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力下降,而開朗活潑的性格、愉快的情緒則會提高寶寶免疫力。因此,寶寶只有在內心平衡愉悅的狀態下,免疫力纔是最強的。
7、減少感染源
傳染病流行期間,儘量不要帶孩子到公共場所,以減少感染的機會。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
小孩經常發燒怎麼提高免疫力
兒童提高免疫力方法
提高免疫力的方法包括哪些
快速提高免疫力的方法有哪些
提高寶寶免疫力的方法
怎樣提高小孩免疫能力
提高免疫力小妙招 提高免疫力的方法
吃奶酪能提高免疫力嗎
打提高免疫力的針好嗎
小孩怎樣提高免疫力
免疫力提高的方法有哪些
小孩免疫力差怎麼能提高上去
補充什麼可以提高孩子免疫力
怎麼可以提高小孩的免疫力
小孩提高免疫力吃什麼好
小孩怎麼才能提高免疫力
兒童如何提高免疫球蛋白
小孩抵抗力差吃什麼提高免疫力
如何能提高免疫力
怎樣才能提高免疫力和抵抗力
如何提高小孩免疫力
提高寶寶免疫力的錯誤方法
提高孩子免疫力的方法 怎樣提高孩子免疫力
12歲小孩怎樣提高免疫力
提高免疫力的輔食做法
提高機體免疫力方法
吃魚能提高免疫力嗎
提高小兒呼吸道免疫力的方法有哪些
怎樣提高免疫能力
兒童提高免疫力方法是什麼