小孩看電子屏幕多長時間爲好 小孩看電子屏幕應遵循的原則
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現在的人手中越來越離不開電子屏幕了,而且很多幼齡小寶寶也早早地接觸了電子產品等,世界衛生組織報告稱,2歲以下小孩最好不要接觸產品,那麼,小孩看電子屏幕多少時間爲好,有哪些需要原則?接下來本站小編就來說說。
世界衛生組織發佈了有關幼兒接觸電子屏幕時間的建議報告。報告建議,2歲以下幼兒不要接觸任何電子屏幕,2-5歲兒童每天接觸電子屏幕的時間不能超過一小時。
其實,這個也沒有一個標準的定論,但是2歲以下的孩子最好不要接觸電子產品,那麼2歲以上的也是逐步增加,這個要根據每個家長夠接受的範圍來定,最好學齡前的孩子,七歲以下的還是建議每天最好不要超過一個小時,半個小時之內最好的。
1、孩子越小,越要遠離電子屏幕
孩子們的成長,最初是通過“粗大動作”和“精細動作”的發展實現的。當年幼的小朋友過早地沉浸在電子屏幕前,會減少了他們在這兩個方面的投入。爬行、跳躍、奔跑的時間少了,孩子的“粗大動作”發展會受阻;當孩子花在塗鴉、抓捏玩具、撿小積木上的時間少了,“精細動作”的發展會受阻。“粗大動作”和“精細動作”都與幼兒大腦的發育離不開關係。美國小兒科醫學會也說過,小朋友的大腦在頭幾年發展很快,與人互動纔有助大腦發育,電子屏幕只會傷害孩子大腦發育。
所以,當小朋友年齡越小,越要遠離電子屏幕,更多地與人的遊戲互動爲主,纔不會從一開始,就讓寶寶的大腦發育落後於同齡人。
2、孩子能玩互動性的“電子程序”,就不要觀看被動性的動畫片
動畫片帶有聲光和畫面的快速轉換,這個過程看似變化快,但孩子的大腦其實一直維持在較原始的區域運作。正如美國小兒科行爲研究學家Susan Johnson說,動畫片每2-3秒就變換畫面,思考區無法參與。思考區常常代指“理智腦”,當孩子這部分腦區長期得不到有效刺激,未來孩子的思考能力、邏輯能力、專注力、自控力就會很差,學習力、情緒力等方面變差也就自然而然了。
如果孩子在適當的時間內玩手機、Ipad,那麼最好選擇一些有互動功能的“電子程序”,例如那些填英文單詞的電子小遊戲、算術類的電子小遊戲等。
3、孩子能玩“地板遊戲”,就不要看電子屏幕
什麼是“地板遊戲”?坐在地板或地上的玩耍和真實遊戲,非電子屏幕上的虛擬遊戲。
小朋友的成長,實時環境和大自然缺少不得。他們需要與泥土接觸、與樹葉“聊天”、與太陽“耳語”,才能發展成爲健全的人。正如兒童與媒體的國際專家,迪米特里.克里斯塔基斯博士說,小孩爬行、在房子外散步或與家人互動……這些纔是他們成長的基礎。
常常有家長說孩子總是眨眼睛、揉眼睛,是壞習慣還是確實生病了?
現在的小朋友從嬰兒起家長就給看手機、iPad,美其名曰上面可以講故事、看動畫片,利於小孩開發智力,家長也趁小孩專注於電子產品時忙自己的事。
殊不知電腦、手機等屏幕能發出含有大量不規則頻率的高能短波藍光,這些短波藍光具有極高能量,能直接損傷角膜上皮(也就是黑眼珠的最表層),尤其小孩子嬌嫩的黑眼珠更容易受到傷害,所以小孩就會出現眨眼睛、揉眼睛的現象。
因此家長應嚴格控制孩子用電子產品的時間,而有玩電子產品習慣的小朋友該調整一下了。
常揉眼、眨眼可能患了過敏性結膜炎、屈光不正,甚至是小兒多動症。這些都有各自的調整方法。結膜炎除了控制電子產品使用時間外,還要增強孩子的體質,多帶其運動、洗冷水臉等;不要接觸花粉、粉塵、毛絨玩具及貓狗等寵物。
除了遺傳外,電子產品使用頻繁、高樓居住光線不足、學習任務重、缺乏體育運動等,也是讓我國登上近視發病率世界第一的“寶座”的原因。
家長應帶孩子到醫院檢查視力,若有無視力下降要及時糾正。
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