春季怎麼跟孩子養生健脾 孩子脾胃不好要怎麼養2020
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中醫一直都是一種很好的養生方法,在春天要怎麼跟孩子進行健脾的養護呢,本站小編就來說說相關的方法吧。
1、給孩子健脾,最好的食療方是什麼?
對孩子來說,沒有最好的,只有最適合的。每個孩子的體質不一樣,健脾的方子也不一樣。一般來說,氣虛質是每個孩子都有的體質特點,所以健脾方多是以健脾益氣爲主。其中最爲推薦太子參和白朮這兩味藥材,不僅效果好,藥性也很溫和,非常適合孩子,代表性的食療方是“健脾養胃方”。但如果孩子體質特點是陰虛質、痰溼質、溼熱質、氣鬱質爲主的話,就不大適合健脾養胃的食療方了。
2、消化好了才能健脾,是要舌苔、口氣、大便、睡眠四項全都正常嗎?
是的。前面說了,消化不好的時候給孩子健脾,反而會讓脾胃受損。每天早上,孩子吃完早餐後,爲孩子10秒判消化。如果孩子是淡紅舌、薄白苔、口氣清新、前一天的大便和睡眠也都是正常的,那就說明孩子消化情況是良好的,可以抓住機會健脾。
3、總是積食的孩子,沒有機會健脾,怎麼辦?
有些家長說給孩子控制了飲食,也助了消化,可還是反覆積食,這說明孩子的脾胃功能是很弱的,或者是脾胃溼滯的情況。這類的孩子需要攻補兼施,就是一邊消食導滯,一邊健脾補氣,不能單一地只消導或者只補脾。推薦家長在三星湯助消化的基礎上,給孩子喝“白朮佛手湯”,健脾養胃、祛溼行氣,每天喝30~50毫升,或者“七運湯”、“桃苓湯”,孩子的這種情況就會慢慢改善。
4、3歲以下不吃健脾方,那用什麼方法給孩子健脾呢?
3歲以下的孩子,不是絕對不能喝健脾的食療方,但是對於孩子的消化狀態一定要判斷準確,量一定要控制好,一次最多隻能喝50毫升,而且必須是孩子消化好、沒有病痛的時候,一定不要天天喝。
更安全的方法是用小兒推拿來幫小寶寶健脾,但是正確的餵養方法、如何判斷孩子情況仍然是基礎。根據孩子不同的情況,穴位處方也會有差異,最基礎的方法大家可以這樣做:補脾經100~300次、按揉足三裏30秒、摩腹1~2分鐘。這套健脾益氣的推拿,要在寶寶沒有積食、無病痛的時候進行。
補脾經
按揉足三裏
摩腹
5、食療方給兩個孩子用,藥材量是否要加倍?
因爲給多個孩子用,就增加食療方中食材或藥材的分量,是不合適的。孩子臟腑嬌嫩,雖然食療方中的食材和藥材都是安全的,但是用量的改變依舊容易對他們產生影響。最好的方法是,以單個孩子的分量,分開來煲給孩子喝,不要加大劑量。
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