遺傳身高會決定孩子的身高嗎 孩子身高是遺傳爸爸還是遺傳媽媽多
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一些身高比較矮的父母會很擔心以後孩子的身高,畢竟孩子身高在很大程度上受遺傳因素的影響,但不一定遺傳身高就會完全決定的孩子的身高,後天的養成也很重要,那麼,遺傳身高會決定孩子的身高嗎?孩子身高是遺傳爸爸還是遺傳媽媽多?下面本站小編就來說說。
答案是否定的!
身高公式只能預測一個趨勢,父母或家族的身高對下一代的生長的確起着重要作用,這一點毋庸置疑,一般來說,人的身高70%由遺傳因素決定。
目前,常用的預測下一代成年身高的公式算出來的是“遺傳靶身高”,即只是預測一個遺傳趨勢,在實際生活中,各人的情況差別很大,身高差別也很大。
生活中我們周圍不乏父母身高不理想,孩子身高遠高於父母的情況;當然,也有父母身高不錯,但孩子遠遠沒有長到遺傳身高的情況。
因此,身高除了遺傳因素外,其他後天的營養和環境,性發育年齡也有密切關係。
實際上,孩子是同時從父母那裏繼承各種身體要素的遺傳因子,因此從媽媽或爸爸那裏所獲得的遺傳因子的影響力是相同的。同樣,身高問題從遺傳的角度來說,孩子的身高和父母的平均身高有關,而不是隻看他們其中之一的身高。所以,俗話說的“爹矬矬一個,娘矬矬一窩”的說法都是不科學的,站不住腳的,父母二人的遺傳影響對孩子身高不分伯仲。
1.保證孩子充足的睡眠
大家都知道孩子長身體的時候就是在晚上睡眠的時候,就普通的來講,孩子晚上睡眠時間變短,那豈不是長身高的時間變短了嗎?生長素在晚上分泌較多,家長一定要做好孩子們休息時間的控制,做好孩子們睡眠質量的保障。家長在生活中做好榜樣也是很重要的,想要孩子早睡覺,自己早點睡覺,關了燈就好了。
2.讓孩子出去玩耍
小孩子出去玩耍,無非就是跑、跳。許多家長因爲擔心孩子們出去危險,整天讓孩子們窩在家裏,其實這是不對的。外邊的空氣比家裏更新鮮,陽光明媚,有助於孩子的血液循環,以及加速體內維生素D的合成,這樣孩子在無形中就會長高身體。跑和跳就是運動的一部分,家長應該讓孩子們多一點自由。
3.健康飲食
除了運動,飲食有助於孩子們長高身體,這也是不能落後的。在孩子身高成長的高峯期,營養均衡是很重要的,尤其是鈣和蛋白質的補充,以及微量元素也是不可以忽視的。有些家長爲了麻煩,每天就是外賣。這樣的用餐是難以滿足孩子們成長的需求。孩子們的身體就會被耽誤,家長是要承擔一定的責任。
4.營造開心愉悅的氛圍
一個家庭的和睦有助於孩子的心理以及身體成長,有些家長在吵架的時候不避開孩子,這也會讓孩子們心理受到影響。你讓孩子心理壓力過大,造成生長激素分泌受影響,那孩子的身高又怎麼會長高呢?這一點是家長容易忽視的,也是生活中經常會遇到的,所以家長一定要注意。
5.注重身體健康少吃藥
有些孩子身體虛弱,經常得病,而家長擔心孩子健康,一旦得病就會及時吃藥。但是藥物進入體內是會產生些許副作用的,有的藥物甚至會抑制什成長激素的分泌,那這樣一來,孩子健康難以得到保障,身高成長受到影響,家長們在生活中多照顧好孩子們,保證不生病,少吃藥。
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