寶寶愛生氣爸爸媽媽怎麼應對自如 寶寶生氣解決方法
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寶寶在成長的某段時間是特別容易生氣的,但是往往孩子生氣後家長是完全沒轍的,他們看到孩子的哭鬧沒有辦法,甚至孩子吵鬧就依着他順着他,讓他事事順心,那麼寶寶生氣了究竟怎麼做比較好呢,本站小編爲大家解答。
有時侯,寶寶發脾氣是爲了吸引媽媽的注意力。媽媽如果在專心地做別的事情或者對別人比對寶寶還關注,寶寶內心就會有失落感,有時候會通過發脾氣來吸引媽媽的注意。發脾氣是寶寶的一個小伎倆。所以,媽媽要細心觀察,瞭解寶寶的心理和生理需求,及時滿足寶寶合理的要求。
原因之一:可能是缺鈣和缺鐵
兒童醫學方面的研究表明,由於寶寶生長迅速,並且戶外活動少,曬太陽少,所以常引起鈣和鐵的吸收不足。缺鐵和缺鈣的寶寶常表現爲多汗、精神煩躁、對周圍環境不感興趣、夜驚、啼哭不止等等。所以,寶寶愛生氣可能是由於缺鈣和缺鐵造成的。
原因之二:可能是需要沒有滿足
寶寶的情緒反應主要是和他的基本生活需要是否得到滿足相聯繫。比如1~3歲寶寶的情緒反應,除了與滿足生理需要有關之外,還與社會性需要有關。1歲多的寶寶有獨立行走的需要,如果父母讓其在一定的範圍內自由行走,寶寶會感到愉快;如果父母硬要抱着走,不滿足寶寶的願望,寶寶則會哭鬧、生氣。
原因之三:可能是沒有和媽媽形成安全依戀
心理學將依戀分成安全依戀和不安全依戀。不安全依戀的寶寶容易焦慮、緊張,情緒不穩定,更容易對人冷漠且不容易獲得滿足感。在一個陌生環境中更容易情緒不穩定、愛生氣。
原因之四:可能受父母或者身邊的人影響
嬰幼兒階段的寶寶模仿能力很強,如果父母常常發脾氣,寶寶很可能認爲發脾氣是正常的,甚至是正確的,而加以模仿。寶寶生活的家庭情緒氛圍,很大程度上影響着寶寶的情緒。
另外,如果父母很情緒化,常常不能很好地控制自己的情緒,也會使寶寶缺乏安全感,容易焦慮而亂髮脾氣。
原因之五:可能與天生的氣質有關
有的寶寶天生就喜歡哭鬧,脾氣暴躁、不安靜。而有的寶寶則從小就很乖,喜歡安靜。這是由於寶寶的氣質類型不同。心理學家托馬斯將嬰兒的氣質劃分爲容易型、困難型和遲緩型。困難型的寶寶情緒不穩定、易煩躁、愛吵鬧,不容易接受成人的安慰。
1、注意孩子的情緒變化,多多鼓勵孩子表達出自己的感受
多多鼓勵孩子表達出自己的感受與情緒,這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發。要孩子能表達出自己的感受,首先他們必須知道有哪些情緒存在,你可以跟他們通過舉例讓他們知道什麼叫做悲傷、什麼又是憤怒等一般人都會有的情感,像是:“電視中的那個人看起來很煩躁”、“上次在我們兩人的專屬時光、但妹妹硬要跟的時候,你有什麼感覺?”
2、 他越生氣,你越要保持冷靜
孩子就像你的情緒溫度計,當你壓力大的時候,他們也會跟着反映出你的壓力指數,當你覺得輕鬆時,他們也會覺得很自在,因此有個能放鬆自己的時刻是很重要的。
你越覺得孩子胡鬧亂生氣時,你越要保持冷靜。但你自己難免也會有情緒,如果真的沒有人可以幫你看顧小孩一會兒,組個媽媽團體或許會是個好方式,這能讓大家輪流有喘口氣的機會。當你情緒不好時會更難靜下來面對孩子,如果能適時地從帶小孩的壓力中抽離時,休息過後再回來,就算小孩又鬧脾氣了,你會覺得比較容易應付一點。
當你自己的怒氣也上來時,在確保孩子安全無虞的情況下,可以深呼吸、走到房子的另一頭或進廚房準備晚餐等,試着從一觸即發的衝突中抽離一下,在恢復平靜後再回頭處理孩子們的問題。
3、媽媽知道你很生氣,你願意告訴我爲什麼生氣嗎?
接受孩子的情緒反應並重新導正憤怒所產生的反應。否定孩子的情緒會造成反效果,這會讓孩子更覺得自己不被理解而產生更大的挫折感。你可以跟孩子說:“我知道你很生氣,你願意告訴我爲什麼生氣嗎?你是因爲想要我怎麼做嗎?”針對孩子所提出的部分一起討論解決之道,這至少能讓孩子覺得自己是被理解的,而降低了憤怒的感覺。
4、設下清楚的規範跟後果,讓孩子知道生氣是很正常、也被允許的,但…
要讓孩子知道生氣是很正常、也被允許的,但過於激烈的行爲則不行。試着平靜地告訴孩子有哪些行爲是不對的,像是因爲生氣就打人等。如果孩子在告誡後就停止了過分的行爲,此時要好好地稱讚他一番;如果孩子仍繼續不恰當的行爲,平靜地告訴他即將面臨的後果,並要確實執行。 孩子跟大人一樣,都會有情緒,但如果在試過已知道的方法之後,孩子憤怒的行爲仍持續發生,甚至越來越頻繁時,還是尋求專業的幫助會比較好喔。
1、抱緊孩子
許多父母都知道把孩子包在襁褓裏能使大哭的嬰兒平靜下來,“這個原則也適用於大一些的孩子”,已有兩個孩子的克莉斯汀·班尼特說道“比如,當孩子摔了一跤,擦破了皮的時候,他的安全感被粉碎了,因此她可能大哭大叫,你可以把她抱起來,輕輕地搖她直到她的肩膀鬆馳下來,這樣,她的安全感會慢慢回來。”
2、讓他用小拳頭髮泄
如果孩子發怒要砸東西,給他一個枕頭讓他打個夠,幼兒園教師琳·菲利普建議:“或者給他一個塑料錘子,讓他砸到他會用語言表達他的憤怒爲止。”
3、父母保持平靜
“當孩子發脾氣的時候,最要緊的是父母不能發脾氣。”辛格門博士說,“培麗亞是我們七歲的女兒,她常常會情感用事,有時我實在受不了了,我就告訴她我需要離開房間靜一會,我發現她已經到了能夠寬慰自己的年齡,所以我告訴她感到悲傷或憤怒是正常的,然後我讓她的憤怒自個兒慢慢地消失。”
小孩子常常需要向父母“借貸”平靜的心態,孩子要平靜下來之前必需把父母的平靜內化,如果父母自己行爲失控,孩子就不可能做到這一點。
4、傾聽孩子訴說
即使是一個小孩也應該有傾訴她感情的權利,我們三歲的女兒麥迪生,每次聽到她十五歲的姐姐要她離開她的房間時,都很生氣。南卡羅本納州的海蒂·斯坦波爾·皮雅說,麥迪生會大聲地叫道:“她叫我滾出去!”然後就大哭起來。我會認真地聽她傾訴,因爲她的感情的確受到了傷害。等她說完了,我就讓她幫我準備晚飯或者做一些大女孩在家乾的事,這樣她就感到她受到了特別的對待。
5、使用紡織品與玩具
紡織品對有些孩子有特別的寬慰作用,特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子,試試看對孩子說:“你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊,它會使你好受一些。”你可能會發現柔軟的物品與撫摸它的感覺使孩子漸漸靜了下來。
6、逗孩子發笑
“如果孩子着急的在地上跳腳,我們也跳腳。”班尼特說:“有時,孩子發怒發到了歇斯底里的地步,我就參加她與她一塊大哭,”我會說,“哭的好聽,再響一些,我聽不見。”用不了多久,我們兩個就在一塊大笑了,“但是,雖然幽默有時能拆除憤怒的雷聲,你還是需要小心從事。在紐約工作的心理治療專家大衛·舒馬克勒說:“在有些情況下地把事情弄的更糟,孩子可能會感到你在取笑他,不把他當一回事,如果你發現這種跡象,趕緊改變策略,或者抱抱他,或者同情地聽他傾訴。”
7、轉移注意力
學步的幼童很想探索許多區域,如果被阻止的話很容易發怒,因此,不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌,相反,轉移他的視線,給他一些新的探索的東西,可能的話,走到門外去。“每次我把我19個月大的克莉斯蒂娜帶到後園她都很高興,她聽着園中的鳥叫聲就會完全忘記幾分鐘前使她大發脾氣的事了。”佐治亞州的克鰓格女士說。
8、深吸一口氣
告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更爲憤怒,但是如果你蹲下身,看着他的眼睛,然後自己做幾次深呼吸,他很可能會不自覺地模仿你的呼吸方式,不久,他就會冷靜下來告訴你發生了什麼事,而不是哭哭啼啼地鬧個不停了。
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