怎麼讓孩子愛上吃蔬菜 做菜的方式儘量多樣化
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
關於孩子吃飯是一個大問題,注重健康的營養搭配有利於孩子的生長髮育。不少父母經常會爲孩子不愛吃蔬菜犯難,那麼怎樣讓孩子喜歡吃蔬菜呢?爸爸媽媽用自己的行爲來感化孩子是不錯的選擇哦。
有些孩子不敢吞嚥青菜,所以家長可以轉變做菜的方式。
比如將青菜剁碎用來包餃子,或者做成蔬菜汁和在面裏,做成麪條。
無形之中也讓孩子補充了青菜的營養,不失爲一種好辦法。
作爲家長,爸爸媽媽要以身作則。明知道寶寶應該少吃零食和垃圾食品,但是家裏卻總會買很多零食。所以,首先爸爸媽媽要做的就是減少家裏零食的數量,因爲零食的口味一般都很重,寶寶吃了零食後就更不愛吃蔬菜了;其次,要告訴寶寶吃飯之前是不能吃零食的;最後,在吃蔬菜的時候還要表現出很好吃的樣子,一邊吃一邊豎起大拇指,讓寶寶對吃蔬菜感興趣。
小孩在一歲左右時間,乳牙就會生長出來,這個時間段也是父母爲小孩添加輔食的關鍵時間段。父母可以把黃瓜、芹菜等,切成粗條狀,可以讓小孩隨時用小手抓着吃。
這個階段的小孩大多都喜歡咀嚼,而黃瓜、芹菜等可以滿足小孩的咀嚼愛好,同時黃瓜等口感、色澤俱佳,且嚼起來有脆勁,很容易讓小孩愛上蔬菜。
孩子不吃青菜怎麼辦 有什麼方法能讓孩子吃青菜2018
0~6歲孩子每天該吃多少蔬菜 蔬菜怎麼搭配吃有營養
怎麼讓孩子吃飯速度變快 孩子愛吃媽媽做的菜怎麼辦
孩子多大開始吃蔬菜比較好 寶寶輔食蔬菜水果泥的做法
吃水果蔬菜會被感染嗎 除了水果其它蔬菜儘量不生吃
吃什麼蔬菜好消化
孩子不吃蔬菜的危害
寶寶不愛吃蔬菜 媽媽可以這樣做,這5招讓孩子愛上蔬菜
肝硬化吃什麼蔬菜好
【寶寶不愛吃蔬菜 媽媽可以這樣做】孩子不愛吃蔬菜怎麼辦 怎樣讓孩子愛吃蔬菜
動脈硬化吃什麼蔬菜
怎麼讓孩子多喝水 讓寶寶愛上喝水的方法
小孩子不吃蔬菜的危害
春天孩子多吃哪些蔬菜好 春季有助於長高的蔬菜
孩子不吃蔬菜怎麼引導
怎麼給孩子吃蔬菜 給孩子吃蔬菜要注意哪些問題
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦 寶寶不愛吃蔬菜怎麼應對
孩子不愛吃菜怎麼辦
月子蔬菜怎麼做
怎麼樣讓孩子愛上吃飯
怎麼讓孩子愛上吃飯 孩子不愛吃飯怎麼做讓他喜歡吃飯
孩子不吃蔬菜怎麼辦
成都人最愛吃的蔬菜top10 適合春天吃的10種蔬菜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦
小孩不愛吃蔬菜有什麼危害
蔬菜汁怎麼做
讓寶寶愛上輔食 給孩子多樣化的營養
孩子吃什麼蔬菜好呢
寶寶吃的蔬菜汁怎麼做
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦 寶寶蔬菜食譜推薦