小寶寶太胖有什麼危害？哪些運動能夠幫助孩子輕鬆減肥？
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伴隨着日常生活標準的越變越好，父母不必擔心孩子食不果腹，豐富多彩的食材和營養成分導致了許多 過胖的學齡兒童。殊不知，有一些父母覺得孩子微胖是沒有傷害的，等成長便會瘦了。不一定哦，肥胖症會危害孩子健康快樂成長的，因此 孩子微胖就需要操縱其休重才行哦。
寶寶微胖的傷害
肥胖兒童的空着肚子血甘精胰島素水準顯著高過一切正常少年兒童，高甘精胰島素尿症的發病率爲46%，長期性的肥胖症非常容易造成糖尿病患者；
40%的肥胖症孩子高併發了脂代謝出現異常，它是血壓高、心肌梗塞、膽道結石、主動脈粥樣硬化的發病原因；
接近一半的肥胖症孩子已發生了輕度脂肪肝，導致了肝臟功能的危害；
肥胖症還會繼續造成心臟功能不全，性發育出現異常；
在心理學測試中，肥胖症孩子的自我認同損傷，個人評價低，性格孤僻，比正常體重的孩子有大量的焦慮情緒感，滿足感和成就感差。
那麼，什麼運動能夠幫孩子減肥瘦身呢？
胖寶寶的運動減肥方法
有氧運動運動：散散步、爬樓等有氧運動運動既能夠耗費不必要的發熱量，又可以提升身體機能，是合適寶寶的運動。
游水：因爲寶寶與生俱來對水的鐘愛，使寶寶自小訓練游水變成很有可能，又因爲水裏運動的特點。
親子健身操：親子健身操的互動交流方法較爲合適小一點的寶寶，媽媽在這其中的主導地位使寶寶能維持有方案的運動，還能提高親子溝通。
玩遊戲：好多遊戲如躲貓貓、大閘蟹走等自身就會有非常大的運動量，針對能單獨走動和會跑的寶寶而言，這類主題活動有非常大的挑戰性，又能遊戲中全過程中耗費非常大的發熱量。
胖寶寶的減肥方法一定要科學研究身心健康，那樣纔不容易危害到孩子的一切正常生長髮育哦。
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