懷孕腳冰生男生女2018 懷孕腳冰是生女孩還是男孩
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在懷孕期間很多媽媽感受都不一樣,有的媽媽們覺得手腳冰涼,有的媽媽們更容易出汗,下面本站的小編就來說說:懷孕腳冰生男生女2018 懷孕腳冰是生女孩還是男孩。
老一輩的說法是懷孕容易手腳冰涼生女孩的可能性更大。
孕婦手腳冰涼已經是常事,不少孕婦就算不是在冬季也有手腳冰涼的問題,尤其在晚上睡覺時,經常手腳冰涼到睡不着。按道理孕婦是熱性體質,不應該會手腳冰涼,孕婦手腳冰涼並不是想的那麼簡單,雖然危害不大,但是對孕婦和胎兒還是有一定的影響的
母體血液重新分配:懷孕期間,母體的血液會重新進行分配,特別是在初期,大部分血液都集中在子宮,四肢末梢的血流量略嫌不足。
飲食不勻衡:在孕育胎兒的過程中,母體必須有足夠的血流量,才能充分提供良好的生長條件。若孕婦沒有攝取均衡的營養及足夠的水分,容易造成血液不足,有可能引發手腳冰冷。
水腫的間接影響:水腫是孕婦常出現的症狀之一,容易阻礙血液循環,如果再加上母體的血液量不足,有可能間接造成手腳冰冷。
某些疾病的症狀表現:若孕婦本身有貧血、子癇症、心血管疾病等,也可能因爲血液量不足或血液循環較差而表現出此種症狀。
1、補充鐵元素以增加造血量
鐵元素有助於造血,特別對孕婦來說,適量補充鐵元素是很重要的。食物是鐵元素攝取的最佳來源,爲了補充鐵元素,建議孕婦可以多吃顏色偏紅的肉類、肝臟類、蘋果、櫻桃、葡萄、菠菜、李子、紅棗、枸杞等。
2、增進血液循環
建議孕婦穿着彈性襪;晚上睡覺或休息時在腿部放個小枕頭,將腿部墊高;適時按摩或熱敷下肢,這些做法都有助於讓孕婦血液循環變得更好。
3、做好手腳的保暖工作
若孕婦出現手腳冰冷,應該更重視手腳的保暖工作,比如穿着較厚的棉襪或戴手套等。
4、補充合適的中藥材
許多中藥材對改善或預防手腳冰冷有不錯的效果,如人蔘、黨蔘、丹蔘、當歸、雞血藤、女貞子、旱蓮草、阿膠等,不過最好是在醫生的指導下進食。
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