嬰兒輔食你添加正確了嗎？

乳類，是嬰兒期成長髮育的關鍵營養成分食源。或因母乳不夠吃需添加代乳用具，但他們也並不可以提供全部的營養成分必須 ，很多營養元素還必須 用別的食品類來提供。因此 爲了更好地能夠更好地推動嬰兒成長髮育，必須 添加輔助食品類，通稱輔食。

嬰兒的年紀越小，成長髮育愈快，所需營養成分的整體性也愈急切，若有不夠，就可以導致比較嚴重危害。當嬰兒長到3個月之後，消化道胃蛋白酶的代謝日趨健全，6個 月嬰兒很有可能漸更新牙，胃容積也增大，這時候在乳類以外，更需逐漸添加半流汁及一部分固態食物，不管從營養成分必須 ，或是對消化系統適應能力鍛練上，全是十分必需的。

5~6個月的嬰兒，即便 乳類充裕，不用輔食也會造成一些營養元素欠缺，進而造成抵抗能力不高。民俗別名的奶癆或疳積，通常便是欠缺輔食提升的營養元素所導致。

輔食或是從乳食銜接到飯菜的公路橋樑，這座橋假如搭得好，嬰兒就能當然地斷奶後，順利踏入靠譜飲食搭配，也爲全部兒童階段營養成分攝取確立了優良的基本。

嬰兒適度添加輔食，能夠填補營養元素的欠缺，現就相關規定詳細介紹於下。

輔食添加的標準嬰兒腸胃不足健全，對新添食品類適應能力弱，非常容易產生消化混亂，故提升輔助食品類務必遵循由淺入深的標準開展，切勿急於求成。

添加輔食的方式 時間要適合，食物要適當。太早添加不宜嬰兒消化吸收的輔食，非常容易導致嬰兒消化吸收神經功能紊亂；錯過了機會，添加過晚，又會危害嬰兒一切正常生 長生長髮育。輔食並不是零食，只是正餐的有機化學一部分，應在餵母乳前、後給與；提升從沒吃過的新食物，務必先試一種，待習慣性後再試另一種，這時已習慣性的第一種可適度加 量。但碰到嬰兒生病時，可酌情考慮中止新添加的輔食。所添加的每一種輔食，都應遵照從少到多的次序，半途產生消化不好，應暫停使用，待查清緣故後再作相對應轉變 。 食物需從稀到稠，從流汁到半流汁，再到半固態，從而喂固態食物，如從嬰兒米糊、薄粥到厚粥，最終到軟飯。食物特性從細到粗，先喂菜汁、細菜泥，慢慢試喂粗菜 泥、碎菜和煮熟的蔬菜水果。對某類新添加的食品類，嬰兒不肯吃，切忌逼迫，而應選用使之順利接納，不產生牴觸的恰當方式 ，比如在難耐前給與，就易爲嬰兒接納；在 酷熱夏天或室內溫度較高的自然環境中，可給與水果汁、冷食等消暑類輔食。除此之外，還需要考慮到嬰兒的胃口和消化吸收工作能力，如一個只是2個半月的嬰兒胃口非常好，吃過奶水或牛奶後 求胃口仍很強，對那樣的嬰兒就無須拘於年紀，而應堅決添加適合的食物；反過來，假如喝純牛奶還消化不好，那麼就晚一點給與添加輔食。

維生素D的填補不管奶水或牛奶，含維生素D均少，爲達到嬰兒必須 ，從出世後第三週起，純母乳餵養和奶粉餵養嬰兒，每日均可添加維生素D10mg。以選用維生素AD或純維生素D中藥製劑爲宜。按祕方中維生素D成分，每日可服3~5滴，不適合過多，防止維生素D中毒了。 如僅有一般清魚油，每日1~2次，每一次1~2滴，一個月到3個月嬰兒，逐漸升至6滴，以提供維生素A和維生素D。夏天日照較多，還可以延遲至滿月後逐漸 添加。