寶寶缺鈣的十大表現?寶寶缺鈣的十個表現
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因爲孩子是一個特殊的羣體,很容易受到疾病的危害,因爲抵抗力和身體的各個功能都是很脆弱的,一不注意就會得病。孩子平時應該多吃一些含鈣的食物,可以增強抵抗力,多補鈣還可以增強骨質,長的高高的。寶寶缺鈣的症狀是什麼?
1、不易入睡,睡覺不實。夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣就會常常在夜間突然驚醒,啼哭不止。
2、夜間盜汗。入睡後頭部大量出汗,哭後出汗更明顯。
3、性情異常。寶寶缺鈣會脾氣怪,常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現,不易照看。
4、出牙晚、牙齒排列參差不齊。有的寶寶1歲半時仍未出牙,或者牙齒髮育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、鬆動或者過早脫落。
5、枕禿圈。缺鈣的寶寶易出汗,通常後腦勺處的頭髮被磨光,形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況,但不是絕對的情況。
6、前囪門閉合延遲。前囟一般1~1.5歲時閉合,缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合,形成方顱。
7、生長遲緩,學步晚,骨關節畸形。缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路,或者會由於骨質軟,表現爲"X"形腿或者"O"形腿,肌肉,鬆軟無力,腿骨疼痛。
8、肌肉肌腱鬆弛。缺鈣嚴重,如果腹壁肌肉、會導致腸壁肌肉鬆弛的情況,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況,可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
9、串珠肋肋軟骨增生。新生兒缺鈣,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,讓新生兒通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。
10、缺鈣還會表現爲精神狀態不好、食慾不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。
寶寶缺鈣的症狀有很多,可以採取食療的方式進行補鈣。那麼,寶寶補鈣吃什麼好?
嬰幼兒選鈣3大標準
鈣製劑的安全性
不用動物骨粉和海洋生物爲原材料的鈣劑。目前動物骨粉和海洋生物,如貝殼類生物,爲原料製作補鈣品已不被提倡,因爲重金屬等有毒物質易沉積於動物骨骼中,人若長期服用,會造成無法逆轉的中毒現象。
淡奶口味
0~3歲的寶寶,母乳或牛乳是這時期的主要食物,所以奶味是最適合寶寶的味道,不要給寶寶嘗試過重的口味,不然會影響味蕾的發育,導致寶寶偏食挑食。所以,細心的媽媽給寶寶選擇鈣劑時,也最好選擇適合寶寶味覺的鈣劑。一般在6個月左右,寶寶的牙齒就開始萌出了,直到3歲寶寶的牙齒全部長齊,牙齒處於發育階段的孩子,特別是牙齒還未長出的寶寶,選擇顆粒劑的補鈣產品更適合。
小劑量
選擇鈣劑首先應要考慮方便寶寶服用,一小勺即可輕鬆搞定。一般情況5ml的水的衝調劑量恰恰符合了寶寶的發育需求,輕柔沒有壓力。
補鈣的食物:
牛奶
營養分析:牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。而且牛奶已經成爲了人們不可缺少的一部分,是最接近完美食物的一種,是最天然的補鈣的食品,寶寶健康可以適當的喝牛奶。
酸奶
營養分析:酸奶還是補鈣的良好來源,飲用一杯15O克的酸奶,可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。酸奶還有豐富的乳酸菌,可以幫助消化和吸收,而且還可以補充充足的鈣質,如果對牛奶不耐受和難以吸收的話可以選擇酸奶來補鈣的哦。
奶酪
營養分析:奶製品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。而且奶酪含有的鈣質的含量比一般的牛奶和酸奶的含量都要高的,所以選擇奶酪補充鈣質是不錯的選擇。同時也可以多吃豆類的食物,補充鈣質的同時還可以補充蛋白質。
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