兩歲寶寶稀飯做法

兩歲的寶寶已經長出了很多的牙齒，隨着時間的推移已經可以吃很多的食物，幾乎成年人可以吃的食物寶寶都可以吃了。其實兩歲的寶寶的飲食還是需要特別的注意的，一定要保證飲食的營養性，保證寶寶有足夠的營養來生長髮育。粥是寶寶的好食品。那麼兩歲寶寶稀飯做法有哪些呢？

兩歲寶寶稀飯做法

胡蘿蔔青菜肉末粥

原料：胡蘿蔔(20~50克)、青菜(2~3顆，25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油+亞麻籽油(3~5克)。

做法：

1、取少量胡蘿蔔，青菜的嫩葉洗淨，剁碎，備用;

2、豬肉剁碎，或者直接買餃子餡形狀的肉末。

3、將適量的大米(25~50克，根據實際情況調整)淘洗乾淨後，放入小電飯煲或小點的鍋裏，加入適量的水，然後開始煮。 4、等水開後，加入胡蘿蔔，肉泥，繼續加熱10~15分鐘。

5、等即將出鍋時，加入青菜葉，再加熱1~2分鐘。 6、出鍋前，滴幾滴麻油+亞麻籽油。

胡蘿蔔山藥粥

原料：山藥30g，胡蘿蔔30g，稀飯30g， 鹽適量，老酒適量，生薑適量，醋適量。

做法：

1、胡蘿蔔，山藥切塊。排骨過水，去味去血水

2、燒好熱水入生薑備用。放入已過水的排骨，加入食鹽，老酒，醋。

3、大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右，待氣消後，開蓋。

4、入山藥，胡蘿蔔燉煮15分鐘。 5、取山藥胡蘿蔔搗爛，白米稀飯一小碗，加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開，攪拌均勻。

2週歲寶寶吃什麼好

在我們的膳食中，提供熱能的主要還是穀類。2歲小兒對穀類的消化吸收已沒有什麼問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。在主食品中，油炸類食品還應避免。

在副食品中，鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優質的蛋白質、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營養價值高，又易於消化，且較價廉，是兒童首選的副食品。豆制食品是我國的傳統食品，它營養豐富，是廉價的優質蛋白質的來源。

由於2歲小兒24顆乳牙已長齊，具有一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細絲、小片或小丁，就能既滿足小兒對營養素的需求，又適應小兒此時期的咀嚼能力。

本文詳細介紹了兩歲寶寶稀飯的做法，也介紹了兩歲寶寶吃什麼好。作爲一名兩歲寶寶的家長，你一定要及時採取措施來改善兩歲的寶寶的飲食，最好是變着花樣給寶寶製作美味營養的食品，就是粥也要做的更加營養美味纔好。