寶寶米糊怎麼添加蛋黃

雞蛋是很常見的食物，營養非常豐富，而一歲以前的寶寶最好不要吃蛋白，但是可以適當添加蛋黃，因爲蛋黃含鐵量豐富，是寶寶最好的補血食物。那麼寶寶米糊怎麼添加蛋黃呢？

1、煮蛋。在米糊中添加蛋黃的話，雞蛋的烹調方式最好是水煮，將雞蛋的外殼清洗乾淨後放入冷水鍋中燒開，大概加熱10分鐘左右，雞蛋完全熟透即可。雞蛋煮熟放涼以後，就可以剝雞蛋，挖出蛋黃了。

2、米糊。弄好雞蛋後，可以調製米糊了，可以選擇直接用溫水調配的米糊，米糊要調配的稀一些，然後加入之前弄好的蛋黃，與米糊一起攪拌，知道蛋黃融入到米糊中，就可以給寶寶吃用了。

寶寶的輔食中，蛋黃是非常重要的一種，而在添加的時候，也是需要注意兩點：

1、添加的時候要循序漸進。很多媽媽都認爲寶寶的第一個輔食就是蛋黃，其實不是的，蛋黃最好在7個月後才添加。在添加的時候，要從少量的開始，可以先給寶寶吃1/4的蛋黃，連續幾天吃這個分量，如果寶寶沒有不適，再慢慢添加蛋黃量。

2、預防便祕。不少的寶寶在添加蛋黃以後會出現便祕的情況，其實這可能是寶寶剛開始添加輔食，腸胃還未適應而導致的，因此家長可以停止給寶寶添加輔食，另外，在添加輔食的時候要注意給寶寶適當補充水份，也可以多按摩寶寶的腹部，預防便祕。