寶寶吃什麼大便不幹
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大便乾燥排便就困難,嚴重的就是便祕。便祕會讓人感覺非常痛苦,尤其是小孩子,便便乾燥排不出便,會感覺肛門疼痛,孩子的忍耐力又比較差,有時就會哇哇大哭,家長看着就特別心疼,那麼寶寶便便幹該怎麼辦呢?接下來我們就瞭解一下寶寶吃什麼大便不幹。
寶寶大便乾燥,就多吃一些纖維素含量高的食物,如果寶寶的年齡已經超過一週歲,大多數食物寶寶都可以吃了,家長可以給寶寶多吃一些新鮮的綠葉蔬菜以及水果,想讓寶寶排便順暢,最好是讓寶寶多吃綠葉菜,尤其是像芹菜和菠菜這類的食物,因爲膳食纖維含量高,能促進腸道的蠕動,能防止便祕。
也可以給寶寶吃一些粗糧,家長不用擔心寶寶年齡小,腸胃道虛弱,不敢給寶寶吃粗糧,一週歲半的寶寶就可以吃粗糧了,可以給寶寶吃一點地瓜或者是山藥,這類的粗糧裏纖維素的含量比較高,也能促進寶寶排便,此外還要讓寶寶多喝白開水,不能以飲料或者是果汁來代替白開水,便便幹就是因爲腸道中的水分少,所以多補充水分也能讓寶寶排便更容易。
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