兩歲多的寶寶可以喝蜂蜜水嗎

蜂蜜是一種常見的食物，成年人喝蜂蜜水可以爲身體補充大量的能量和營養，增強抗病能力等，女性喝蜂蜜水還可以起到美容養顏的功效，所以好多人都喜歡喝蜂蜜水。那麼兩歲多的寶寶可以喝蜂蜜水嗎？

蜂蜜雖然好處很多，但是分泌中也會含有大量肉毒桿菌，是不適合嬰兒時期寶寶食用。兩歲以內的嬰幼兒腸胃系統發育還不夠完善，如果食用蜂蜜會使寶寶受到大毒桿菌的影響，影響寶寶發育，嚴重會使寶寶出現便祕、疲倦、食慾減退等症狀。

寶寶在兩歲多時腸胃系統有了一定增強，可以適當食用一點蜂蜜，但是最好也不要過多食用。蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果寶寶長期食用過多蜂蜜，就會吸收大量雌性激素，這樣會導致寶寶提早發育成熟。所以即使是兩歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜。

蜂蜜不止是嬰幼兒不宜食用，成年人最好也不要過多食用。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可以直接被人體吸收。成年人如果一次進食大量蜂蜜，就會使人體內血糖就會快速升高。長時間食用過量蜂蜜，還會導致人體胰島素分泌不足，容易引起糖尿病。