寶寶拉肚子能不能吃豆腐

小寶寶胃腸功能較弱，所以總會出現一些不良症狀，比如拉肚子。在小寶寶拉肚子期間，家長應該做好護理，並且要給寶寶調整飲食，最好是吃一些具有止瀉效果的食物，比如煮蘋果。那麼，寶寶拉肚子能不能吃豆腐呢？

在小寶寶拉肚子的時候，是不宜吃豆腐的。由於食用豆製品容易產生氣體，這就會加重腹脹的症狀，這對於寶寶的疾病沒有好處，反而很可能會加重拉肚子的症狀。尤其是因爲吃了寒涼食物而引起的拉肚子，是絕對不能再吃豆腐的，否則就會使脾胃寒上加寒。

豆腐中的營養十分豐富，不僅含有鐵、鈣以及磷等微量元素，蛋白質以及植物油的含量也很高，而且人體對豆腐中的營養物質可以吸收95%以上，因此大家平時經常吃一些豆腐是很有益的。只要吃兩小塊豆腐，便能夠滿足人們一天鈣的需求量。

豆腐是清熱養生食物，平時常吃豆腐可以清熱潤燥、補中益氣，並且能夠清潔腸胃，尤其適合熱性體質的人食用。吃豆腐不僅能補充營養、幫助消化，還有增進食欲的作用。給小寶寶吃豆腐，對於牙齒、骨骼發育也是有很多益處的。