一歲小孩可以每天吃肉嗎
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隨着寶寶來到六個月齡,開始添加輔食後,各種問題也隨之而來,很多家長都會開始糾結,因爲不知道孩子什麼東西可以吃,什麼是不能吃的。很多東西就算是可以給一歲的孩子吃,也不能吃的過量,否則也會有影響。那麼一歲小孩可以每天吃肉嗎?
一歲的寶寶天天吃肉是可以的,不過寶寶每天吃肉的時候,需要控制好量,因爲肉吃多了也可能導致孩子出現肥胖症,對孩子生長髮育有很大的影響,同時肉吃多了也特別難消化,容易出現積食的現象,孩子會出現胃口差、厭食、腹脹氣,腹瀉,嘔吐等多種問題。
所以一歲的孩子每天吃肉是沒有問題的,只是需要注意適量,同時要讓孩子多吃一些水果蔬菜類的食物,做到營養均衡,讓孩子身體更強壯。一歲左右的孩子每天吃75g肉爲最佳,父母可以將肉做成肉丸或者肉餅湯給孩子吃,孩子也容易接受。
如果是要給孩子吃肉,可以挑腿肉和裏脊,這些部位比較適當小朋友吃,因爲這些部位的肉脂肪比較少,家長也不用太擔心寶寶吃多了會過胖。儘量不要給寶寶吃太多帶有肥肉的肉,否則很容易引起肥胖症。
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