嬰幼兒可以長期吃益生菌嗎
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益生菌是一種活性微生物,不僅可以調理腸胃,促進胃腸道蠕動,還可以提高身體的免疫力。而腸道菌羣環境是嬰幼兒的健康基礎,因此益生菌也被稱爲嬰幼兒的腸道守護者。那麼,嬰幼兒可以長期吃益生菌嗎?
嬰幼兒不可以長期吃益生菌。益生菌雖然能夠補充人體內的有益菌,能夠維護腸道的菌羣穩定,但是正常情況下嬰幼兒的腸道內有穩定的菌羣系統。如果長期額外補充就有可能干擾到腸道的正常秩序,而且長期攝入也會使人體產生依賴性,對日後用藥不利。
所以益生菌只需要在嬰幼兒腸道菌羣失衡的表現時才使用,比如說腹瀉、腹痛、便祕等情況下可以使用,而且益生菌的用量和作用的時間都可以在醫生指導下進行。過量使用益生菌只會加重身體的負擔,對腸道的正常功能造成負面影響。
如果擔心嬰幼兒腸道健康的家長們不需要每天都給嬰兒攝入益生菌,只需要日常生活中對嬰幼兒的飲食進行檢查,保證食物不含有害的病菌,並且給嬰幼兒的腹部做好保暖工作,減少腸道菌羣失衡的可能性。
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