三歲寶寶缺鈣怎麼辦
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缺鈣對嬰兒的生長髮育,會造成很大的影響,現在越來越多的家庭,對寶寶的健康狀況和生長情況,倍加重視。只要發現風吹草動,立刻會想盡辦法解決。年齡不同的寶寶,對於攝入鈣質的含量不同,那麼,三歲寶寶缺鈣怎麼辦?
1.通過飲食來幫助寶寶,補充充足的鈣質,三歲寶寶,已經以吃飯爲主,媽媽在做食物的時候,要選用含鈣高的食材,例如豆製品、綠色葉蔬菜等,值得注意的是,有的綠色葉蔬菜,是需要用熱水焯一下,用來去草酸。
2.適當的給寶寶吃一些海產品,如:魚類、海鮮。在給寶寶添加以上食物的時候,要先少量吃,一種一種的添加,防止過敏現象發生。
3.寶寶缺鈣嚴重,可以補充鈣質和維生素D。用量要按照說明補充。防止過量產生結石等情況。鈣質一般在晚飯後,睡覺前補充,可以讓寶寶身體吸收更好。
4.讓寶寶多親近大自然,在發掘寶寶天性的同時,可以曬太陽促進鈣吸收。
在生活中,發現寶寶生長緩慢,愛出虛汗等症狀,通過檢查微量元素來進行補充。媽媽一定要根據科學的檢查結果,來給孩子進行補充,貿然補充,有可能得不償失。
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